睡睡平安
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决明子蒸汽眼罩 [好文分享:www.11jj.com]
—— 酸涩发涨 眼睛逆生长神器 ——
《灵枢·大惑论》中说,「目者心之使也,心者神之舍也。」如果眼睛看东西太疲惫了,心气就会耗散的厉害。
热敷和药熨,都能有效缓解视疲劳,养护心神。
国货铺的决明子蒸汽眼罩,以药房配药级别的决明子作药,具有清热明目、润肠通便等功效,40℃恒温发热;这是人体最舒服最放松的温度。
让双眸更持久吸收草本精华,建议使用一个月以上,眼周细纹也会有明显改善。
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艾草足浴饼
—— 舒缓身心,减压入眠 ——
有一种快乐,,每个人都可以拥有的,大概就是秒入睡,睡得香,睡得沉了。
现代药理发现,艾叶挥发油对人体有很好的安静平和作用,用艾草洗澡或者泡脚,可以舒缓身心,减轻压力感,让人放松入睡。
缕缕艾草,经络通畅,气血才会跟着通畅起来,让身体回归有序,换来一夜深睡眠。
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益母草足浴粉
—— 温经调气血 缓解女性寒凉 ——
90后虽然年纪轻轻,但他们的佛系养生观念不是全无道理。
女性对益母草并不陌生,常用于经期煎汤口服之用。
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