每天都有10000人被确诊为癌症：你熬的不是夜，是命。(2)

2018-12-17 02:17:36

一点的时候发 " 距离起床还剩6个小时 " ； [本文来自：www.11jj.com]

三点的时候发 " 距离起床还剩4个小时 " ； [好文分享：www.11jj.com]

五点半的时候发了一条 " 算了算了不睡了，起床吃早点吧 " 。

失眠越来越频繁地出现在我的圈子里，看似失眠只是成年人无法摆脱的生活通病，而失眠背后是无数次熬夜和不规律作息酿成的苦果。这苦果或早或晚，都要来的。

每天都有10000人被确诊为癌症：你熬的不是夜，是命。(2)

我经常在公众号后台看到粉丝半夜两三点的留言，也经常听人跟我抱怨最近脱发严重，，爬几层楼梯都要喘好久歇半天。

我们一边胆战心惊地看着网上各种熬夜猝死的新闻，一边心安理得地熬着夜，安慰自己我还年轻，身体很健康，疾病离我其实很远。

每一次熬夜，每一次透支身体换得暂时的快乐，都是心存侥幸的越轨行为，还没被惩罚不是你没做错，只是你运气不错。

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