中年人的崩溃，总是悄无声息的(5)

为了稳定琳子的情绪，他都是半夜起来查如何排解产后抑郁的资料；每天换着花样逗琳子开心，在网上摘抄冷笑话讲给琳子听、常常是自己傻嘿嘿地笑，琳子却没有任何反应；做美食，琳子爱吃的臭豆腐、烤面筋，凡是哺乳期不能在外吃的小吃，老公都亲自下厨搬上了餐桌；知道琳子喜欢旅游，经常加班到深夜把工作完成，只为周末带一家人出去散心，他全程化身“保姆”身份，兼顾琳子的情绪和宝宝的琐事；琳子失眠的时候，他还会陪琳子追剧，白天工作再辛苦，也没有半句怨言。

最重要的是，他丝毫没有把琳子当病人看待，在他眼里，琳子是称职的妻子、母亲，并且抓住每个机会来夸她。

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他精心地陪伴和理解，让琳子逐渐走出了抑郁的状态，交际慢慢多了，也开始逐渐往自己的喜好上安排时间。

能够战胜抑郁症的人，都是了不起的人，说他们是重生也不为过。而琳子的经历告诉我们，伴侣的理解和陪伴，伴侣的一句“有我在”，好过任何药物治疗。

这简单的三个字，能给我们无穷的勇气，也能治愈我们的内心，在我们临近崩溃的时候，它就像一束光，照亮了我们黑暗的世界，让我们有方向的前进，让我们不再孤独，不再恐惧。

一位心理学家提出了爱有三部分，即激情、亲密、承诺。其中“亲密”是爱情的元素，是在爱情中能心灵相通的因素。在这种因素下，伴侣会为对方着想，看重对方，了解对方，相互尊重，相互支持，这种无条件的包容和接纳，会让对方对这份感情更有信心，也会对自己更有信心。

会对你承诺“有我在”的人，他不会对你面临的困境熟视无睹，不会让你为了未知的明天操碎心，也不会让你在恐慌中度日。他会给你撑起一片新的天空，会给你一个新的未来。

“有我在”这三个字，要比“我养你”更能让我们安心，因为多了一份陪伴。

我们终其一生，只想觅得良人，不离不弃，共度余生。

“有我在”，是长情的告白，是美丽的承诺，是陪伴，是理解，也是支持。更是中年人崩溃的解药。

霖筱筱，多..签约作者，亲子咨询师。一边用心写作，一边把日子过成诗。