iOS 12 这个新功能最让人惊喜，但却让我不敢玩手机了

「不做低头族」这个口号已经喊了好几年了，可是手机厂商们还在绞尽脑汁想让你花更多时间在他们的产品上，至于你自己也很难抵挡住移动互联网上的各种诱惑。正如 Craig Federighi 在 WWDC 2018 上讲的，之前总是大人们管着小孩子要少玩电子设备，现在大人们自己也要开始管理自己使用 iPhone 或者 iPad 的时间了。 [原创文章：www.11jj.com]

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随着 iOS 12 的推出，苹果在系统设置中做了一个屏幕使用时间的功能，基本解决了在 iOS 设备上追踪时间去向以及限制应用使用的问题，实现帮助「大人们」少玩 iPhone 或者 iPad 的目的。

屏幕使用时间中的功能可以分为三个部分：「屏幕使用时间」、「应用限制设置」、「密码 & 共享设置」，本文将为大家详细介绍每个部分的功能以及互相之间的关系，帮助大家了解这个 iOS 12 新增的功能。同时，如果你是一位家长，你也可以在这篇文章中了解到如何通过家庭共享功能来限制你的孩子使用 iPhone 或者 iPad。

▍「屏幕使用时间」

在选项界面中最引人注目的就是这根彩色的横条，在这根横条上不同的颜色代表了不同类型的应用，而每个颜色的长度对应了该类应用使用的时长。

如果你想看到更加详细的手机使用情况，你可以点击界面最上方的当前使用设备的名称并进入详情页（如果你还有其他 iOS 设备并且开启了界面最下方的「在设备之间共享」，那么你还能在这里看到其他设备的使用情况）。在详情页中分为两个标签，分别为今天和过去 7 天，每个标签下都对应了相应时间段内的屏幕使用时间情况。