腐乳真的健康吗？答案令人意想不到，为了家人

吃腐乳不健康？

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这么多年我们都错了！

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腐乳美味又营养，

炒菜加一点，好吃到停不下来，

吃过的人都说好！

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腐乳其实很健康

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许多人说腐乳那么咸，还是发酵制品，吃了不健康，其实我们误会了它很多年！腐乳是有益健康的人间美味。

 误会一：腐乳盐量超标 

许多人觉得腐乳特别咸，一块赛过一罐盐。其实一块腐乳大概重10克左右，含盐量不到1克，而每人每天的盐摄入量为6克，吃一块腐乳并不会造成人体摄入盐分过量。

 误会二：腐乳有亚硝酸盐 

腐乳在发酵过程中并不会产生亚硝酸，开封后只要保存好就可以放心食用。