早起对你来说究竟有多难

早起对你来说究竟有多难

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早起这件小事,究竟有多难呢? [好文分享:www.11jj.com]

对于小编来说,很难!

大写加粗的很难!

叫醒我的从来都不是闹钟,是穷。

早起对你来说究竟有多难

早起已经被很多人列为最困难的一件事,哪怕昨天已经早睡,但今天依旧难起。很多人都在寻求无痛早起的方法。我也在苦苦寻找...

早起有什么好处,不想多说了,你去知乎看一看,你去微博瞧一瞧,各种鸡汤散文都说的很好,但是道理明白做不到。反倒是我妈一早的怒吼让我醍醐灌顶赶紧起床:“就起床这么大点儿个事儿你都做不好,你还能干点儿啥”(带入一下东北口音)。

小编只想给各位和我一样早起要命的人2个小小的建议,大家一起克服,从而控制我们的早晨!(不要嫌建议少,列十个八个你倒是跟着建议做啊)

早起对你来说究竟有多难

1、记录你的起床时间及放下手机真正睡觉的时间

好像每个人都很爱打卡,这是累计打卡因为会带来极强的成就感,哪怕是一件再小的事坚持下去也会觉得十分的了不起。就像是小时候喜欢集糖纸,集瓶盖一样,看着自己一点一点积累起来的打卡表,那种幸福感可是蛋糕都没法比的!

具体做法:

在墙边或床头贴一张纸,上面用笔写上每天的起床时间和睡觉时间(别跟我说躺下的时间,要你真的放下手机的时间!)。

现在其实有很多早起打卡的软件,但其实小编还是喜欢这样用纸笔来记录,一个是因为你需要去写的时候是真的清醒的,而手机打卡迷迷糊糊的也能做到(我就是这么厉害),另一个原因就是手机打卡后,很大概率我会沉迷手机!所以如果小伙伴们不是小编这样的沉迷手机专业户,那么用软件也是可以的。

早起对你来说究竟有多难

2、叫上亲朋好友一起来

这个对小编来说是最有效的。我有个朋友是一个坚持早起很多年的人,每当我没有信心第二天起得来的时候,就会让他早上几点给我打电话,一直吵我,吵到我真的起床听见我洗漱的声音。当然,你得没有起床气还得有一个真的愿意花好几分钟叫你的朋友。

具体做法:

如果你有室友,且室友不赖床,那就太棒了,让他直接敲门啊!“你别躲在屋里不出声,我知道你没起来!”

 

如果你室友也赖床,那么就要互相监督,互叫起床,互道早安。也可以设置一些奖惩机制,有了奖惩好办事。

 

如果你独住,那么可以和好朋友建一个早起的群,互相说声早安,最好有奖惩,如果有一个人没有按时起床,那么还等什么,电话叫醒服务开启啊!

这种建群的方式还很考验自己的诚实,别自己躺着还说已经起来了,最好洗漱好打扮好然后美美的、帅帅的发张自拍到群里,那才是真的起来了!

 

当然早起方法还有很多,比如买一个特别厉害的闹钟,或者把一个很响的闹钟放到很远的地方,再比如,买一个二哈?

早起对你来说究竟有多难

小编推荐这两个方法不仅仅是因为很有效,而且还可以拓展成其他用,你的早起打卡表,还可以做成早起读书表,早起运动表,早起啥也没干表(谁说早上一定要那么努力,就悠闲的喝喝水看看天,打扮的漂漂亮亮的,在悠闲地去上班我觉得也是一种生活)。

 

你的早起监督群也可以变成早起读书群,早起运动群,大家互相监督,也在互相促进感情。既然早起是一件很难的事情,那么有朋友在一起才不会乏味。

 

希望大家都能早起不迟到!

早起对你来说究竟有多难

本文为MBAChina原创文章,图片来源于网络

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