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长得“太着急”,是怎样的一种尴尬?
你有没有过这样的心痛:
明明同样年纪的人
但是一对比,你看着却比对方显老…
为什么有些人衰老得快,而有些人却总显得那么年轻?
一个人衰老的速度快慢,除去先天基因之外,后天的饮食和生活习惯也会起很大作用。
下面这8种食物,都是衰老的“加速器”,能远离就尽量远离吧!
油炸食物
加速细胞氧化
油炸食物在高温下会产生很多有害物质,这些物质不仅致癌,还会引起体内的氧化应激反应,导致自由基增多,加速身体组织细胞的氧化衰老。
除此之外,油炸食物还含脂肪多、热量高,容易引起超重和肥胖。过多的脂肪会影响新陈代谢和内分泌,使组织和功能受损。
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