扎心短片:熬夜5年,身体垮掉的时候,连声招呼

扎心短片:熬夜5年,身体垮掉的时候,连声招呼

[好文分享:www.11jj.com]

[原创文章:www.11jj.com]

如果生命到此为止,

你是不是没有任何遗憾?

最近一条短片刷爆网络,

是关于“朋克养生”的。

上线仅三天,

微博点击量超2500万次!

内容十分扎心!

希望大家能认真读完。



年轻人点赞最高的养生哲学:一边怕死,一边作死

短片中的每一个场景,

都是现代人生活的缩影...

▽▽▽

一边熬夜到天明,

一边兢兢业业敷着最贵的面膜;扎心短片:熬夜5年,身体垮掉的时候,连声招呼

一边心血来潮地办健身年卡,

一边闲置后出售;

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听说手机辐射伤害眼睛,

一边玩着手机,

一边把屏幕换成了绿色;扎心短片:熬夜5年,身体垮掉的时候,连声招呼

一边吃垃圾食品,

一边给自己泡杯枸杞水;


一边喊着减肥,

一边把零食往嘴里送;

一边蹦迪,

一边吃维生素;

一边养着生,

一边熬夜作着死…

可是化再贵的妆,

也遮不住黑眼圈...

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吃再多的保养品,

也难以治愈已经疲惫的身体...

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肥胖、皮肤癌、猝死…

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住一次ICU,

可以迅速榨干整个家庭。

灵魂熬得起,

肉体却伤不起...

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以前总以为年轻就是资本,

看完这个短片才明白:

年轻并不是资本,健康才是。

▽▽▽

你嘲笑父母辈养生广告欺骗,

却不知道他们只是想陪你久一点;

你总说没空健身,

却不知道去医院排队要花费更多时间;


你常常自嘲连体检的钱都没有,却不知道一人作死全家受罪;


灵魂熬得住,肉体伤不起

迷恋熬夜,

是一种癌。

▽▽▽

十个习惯性熬夜的人里,

九个都有拖延症。

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其实熬夜也是一种焦虑,

我们总是害怕时间流失得太快,

所以我们希望通过熬夜来抓住一点时间,

干一点事请:

人到中年想做出点成绩来证明自己,公司最晚走的一定是最牛逼的,谁还顾得上身体啊;

其实熬夜真的没干什么,打游戏团战,刷刷微博抖音,看看明星八卦……

我知道熬夜对身体不好,可我也想有自己的时间。然后就带着负罪感,继续熬夜……

你可以找到无数个熬夜的理由,

但熬夜的本质:

是你没有能力结束旧的一天,

也没有勇气开始新的一天。

可是额外透支的时间,

是没有办法让你的人生变得更好的,

连睡眠都掌控不好的人,

拿什么来掌控自己的人生呢?

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特别喜欢视频里的那句话:

可以一成不变,

也可以立即改变。

与其选择透支健康,

任由生命腐烂,消亡?

为什么不换个活法,

为自己和爱的人。

▽▽▽

早睡早起吃早餐、

多喝热水、

戒掉垃圾食品;

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运动、跑步、瑜伽,

以及任何能增强体质的方式;

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脚踏实地努力,

不相信运气,不迷信锦鲤;

给自己买一直想要的东西,

就像那些健康生活的人做的那样。扎心短片:熬夜5年,身体垮掉的时候,连声招呼

趁天空还明媚蔚蓝、趁花朵鲜艳;

趁眼睛看来一切美好,

趁夜幕还没降临。

你的生命,

远远没有你想得那么强大。

有太多事这一辈子都是做不完的。

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因为长期熬夜,

患癌死亡的复旦年轻女教师于娟,

确诊癌症后在病床上写过一本书,

叫《此生未完成》。

短短5个字道不尽此生遗憾32岁离开的她,

对生命有太多的不舍,

也对自己的一生有着含泪的反思。

余生很长,

身体健康才是王道:

▽▽▽

你可以继续赚很多很多钱,

但不要忘记自己的身体;

你也可以拥有很多很多爱,

但风大夜长别睡得太晚;

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清晨的粥比深夜的酒好喝,

医院的墙比教堂听到的祈祷多,

好好爱自己,

健康才是余生浪漫的开始。




文章部分素材内容取自半岛都市报、爱奇旅、现代快报、人类实验室等

END


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