你的鞋合脚么？专家教你买鞋诀窍！

对于常年奔走在职场中的人们来说，一双合脚鞋会让你如鱼得水。合脚，意味着健康。可怎样才能买到一双既合脚又适用的鞋呢？ [好文分享：www.11jj.com]

什么样的鞋才合脚？

一是大小合适，二是结构合适。鞋太大，脚在里面得不到充分的固定，来回摩擦容易造成损伤，相信不少人受过其苦。笔者初中时因长得太快，父母买了一双对我的脚来说是超大的鞋，结果边走边掉，只好用别针把后边别起来，但走起路来仍旧七歪八扭；鞋太小，会对脚的各个部位造成挤压，从而产生物理伤害。

一般来说，可以按最长的脚趾尖和鞋尖内侧边缘间有1厘米的间隙的标准称量，也就是脚趾与鞋尖应留有一横指的距离。当然，人各有不同，最简单直接的方法是，穿在脚上，自己感觉舒服。

结构合适是指鞋的各个组成部分设计和选材合理。比如鞋面，应该选择透气性好的材料，否则容易捂脚、臭脚。鞋底，应该选择有弹性的材料。鞋的设计应重视对足弓的支撑。

什么样的鞋是“好鞋”？

一双好鞋，从技术上应该满足以下这些条件：鞋的顶面要足够舒适，柔软透气；鞋的前端要宽松，对脚趾没有挤压；鞋前帮与中帮结合部要有弹性能被弯曲，便于行走时前脚掌蹬地推进活动；鞋子的中后部和底面要足够坚固，对足弓有良好支撑；鞋底至鞋跟要呈圆滑流线弧形，这样便于均匀分布承重脚底的压力。