后背长痘痘是什么原因造成的？如何才能消除呢

夏天就要到了，又可以穿美美哒露背装，想想都觉得很性感！ [转载出处：www.11jj.com]

有姐妹问老师“后背老是长痘怎么办？”应该很多宝宝后背都长过痘或正在长痘吧，虽然没有脸上的痘痘特别影响形象，但是露背装就只能想想就好了..

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在解决痘痘问题前，我们先来了解痘痘产生的原因：造成痘痘最直接的因素是内分泌失调，油脂分泌过多，毛囊中的油脂不能及时排出，导致毛囊堵塞，引起了细菌感染或是炎症，也就是我们常说的毛囊炎。

而后背上毛囊密布，油脂分泌更加旺盛，很容易引起感染。

再加上不注意卫生，也会加重后背上的痘痘。因为背部皮肤角质层比脸上要厚，如果长时间不洗澡、不换衣服，体表的细菌会大量堆积，引起毛囊炎。

其实，消除后背上的痘痘很简单，只要调节内分泌，日常注意个人卫生和饮食习惯就能有效解决痘痘问题：

调节内分泌

内分泌失调是背上和脸上长痘的主要原因，还会导致皮肤变差，姐妹们可以通过饮食、运动、睡眠等来调节内分泌，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。

排毒素

平时多喝水促进新陈代谢，或是食用排毒养颜产品帮助排出体内毒素。也可以煮冰糖雪梨水清热败火。

注意个人卫生

经常换洗床单被罩和贴身衣服，最好选择材质柔软，透气性和吸汗性强的纯棉面料。

常洗澡，可每周使用一次身体角质素去除老费角质，防止毛囊堵塞。

洗完澡后一定要用干净的毛巾把身上的水擦干并换上干净透气性好的衣服。

健身运动会流很多汗，运动后洗个澡，将身上的汗液冲洗干净。

洗澡时用毛巾或搓澡巾清洁背部，去除老废角质，但是不要用力过猛，否则过度摩擦会让痘痘更严重。

不管是后背长痘还是脸上长痘，想要彻底消除姐妹们一定要提高自控力，坚持护理。姐妹们想要了解什么护肤知识可以私聊告诉老师哟~么么哒~