我们每天都在吃饭
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没想到这样吃饭竟都是错的!
其实吃饭吃对了
不仅能愉悦心情,还能强壮身体
赶紧一起看看吧!
什 么 都 要 趁 热 吃
别人常招呼你要赶快趁热吃,饭趁热吃是没错,可是如果温度超过65℃,就会口腔溃疡、食道溃疡,大错特错!
超过 65℃的食物,足以烫伤粘膜,经常过热吃还容易得胃病!要记住摊凉十分钟,心急是吃不了热豆腐的哟~
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