凌晨2点，他发完最后一条朋友圈：这世上除了生

发送「歌单」到公众号，给你末那的走心配乐

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你有没有想过，你80岁时的样子？

是像18岁的你一样趁阳光正好去广场散散步？还是躺在四面白墙的病床上等护士帮你拉开窗帘感受今天的太阳？

最近朋友圈疯狂刷屏的一则视频，每个看过的人都直呼扎心。

因为它不是在讲故事，就是在说我们自己。

你觉得年轻拼命工作是常态，却不知道近7成白领过劳危险；

你觉得吃饱了才有力气减肥，却不知道每4个人中就有1人肥胖；

你觉得熬夜猝死离自己很远，却不知道每年猝死人口高达55万。

搜索“猝死”两个字，你会看到一个惊人的数字出现在你眼前：

其实你拼的不是青春

吃的不是脂肪

熬的不是夜，是命！

生命，是一场无法回放的绝版电影

它没有剧本、没有彩排、不能重来

当你想要重来的时候

一定是你意识到自己已经失去了

一位网友晒出自己熬夜前后的对比图

随着年龄增长

看待世界的方式都不一样了

以前想再拼一点

现在想好好活着

人生这场比赛

拼的不是智力是体力

26岁的周西因为熬夜患上卵巢癌

她说：

“我希望那些在努力拼搏的人

在他们满满的行程表里

给自己留出一点点空隙为自己的健康考虑。”

一个人不必名成功就才能光宗耀祖

身体健康已算孝顺父母

有的人在梦里死去

有的人在路上死去

还有的人上一秒好好的

下一秒就死掉了

不少人连明天都活不过

就更别提80岁了

病过一次的人才知道

任何事情都可以等到明天

唯独身体和健康不会等

别天真！

你以为熬夜致死离你很遥远吗？

连自己身体都控制不了的人

根本没有机会控制自己的人生

晚上越熬越精神

你以为自己还撑得住

灵魂熬得起

你的肉体却伤不起

多少人昨天还在朋友圈说自己加班

今天之后就再也不能更新朋友圈了

生命从来没让你失望

只是有时候

我们让生命失望了

2018年4月至今

杭州师范大学附属医院消化内科病房

已收治了6名凌晨晕厥急诊入院的大学生

你知道吗？

其实不是年轻才有资本熬夜

而是不熬夜的人才年轻

你害怕错过一场球赛

却因此错过了一场人生

所以不管你今天的工作有没有做完

不管你今天是否有要通宵看球赛的打算

不管你准备熬夜干什么

都请停下来，去睡觉

很多人说熬夜过后会头晕

幸运的是

有些人晕倒还能醒来

但有些人再也没睁开过眼睛

2016年

34岁的天涯社区副主编

在地铁突然晕倒随后失去意识

经路人抢救无效死亡

其友人介绍，他经常熬夜

要珍惜身边那个拉你一起跑步

催你早点睡觉

往你手里塞水果的人

而你能给他们最温暖的回应

就是对自己好一点

末那大叔

亦舒借她笔下的女主角喜宝之口

说过一句非常有名的话：

“我需要很多很多的爱

如果没有

那么就很多很多的钱。”

其实这句话还有下半句：

如果都没有

有健康也是很好的

要知道这世上除了生死

其他的都是小事