减轻65%的腰椎压力，缓解腰酸腰疼，谷歌、腾讯

每个人身边都会有经常喊腰疼的人，相信你也喊过。 [转载出处：www.11jj.com]

特别是白领办公一族的朋友，从早上走进办公室开始，基本一天除了午饭、去厕所，其余时间就是坐在电脑前不挪窝地一直工作到下班。

这个动作坐久了换个姿势继续坐，但不一会儿依然不舒服。是的，我就这样，都快怀疑自己得了腰肌劳损了。

你是哪种坐姿？

据说，我国腰椎病患者已经突破2亿人，发病率仅次于感冒。30~40岁人群中，患有颈腰椎病的占比59.1%！

而且有着越来越年轻化的趋势，办公室不少20多岁的同事都已经开始颈椎、腰椎有问题了。