一年一度的“世界防治肥胖日”，你瘦了吗？

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随着全球肥胖问题越来越严重，世界卫生组织将肥胖确定为十大慢性疾病之一，防止肥胖成为国际性的重大事件。为此，世界卫生组织把每年的5月11日定为“世界防治肥胖日”。

世界肥胖日是怎么来的？

5.11的谐音是“我要1”，“1”代表纤细苗条，表达了肥胖人群想要变瘦的愿望，旨在提醒和呼吁大家关注肥胖问题，时刻注意防止肥胖。在很多国家，都针对肥胖做出相应的政策来防止和降低肥胖人数。

..，肥胖率不足5%，作为世界上肥胖率最低的国家之一，明文规定40岁以上的男性腰围不得超过85厘米，女性不得超过90厘米，腰围超标者就要接受健康教育。

在丹麦，专门有一项税收叫做“肥胖税”，专门针对那些导致肥胖的食品所征收的税，据说英国也要征收“肥胖税”，不知道这股风会刮到哪里？

在欧盟肥胖更是变相视为一种缺陷，更是在最高法院提出：“若员工因肥胖而引起的行动不便或者疾病突发，致使他无法顺利完成工作，那就允许企业将肥胖视为一种缺陷”。

不过貌似这并没有引起很多人的关注，人们更多的还是把关注点放在：“胖是否影响美丽值？”

怎么快速判断是否肥胖？

可是你知道吗？肥胖不但影响美观，更主要的是肥胖带来很多并发症，严重影响我们的身体健康！

对于肥胖很多人的概念不是很明确，这里指的肥胖更多偏向医学性，胖与不胖分为三个阶段：正常、胖、肥胖，这里的肥胖其实可以说是一种“病”。衡量一个人是否肥胖不是我们眼睛就可以确定，它只能是一个辅助方法，更多的是需要通过BMI去判断，也就是身体质量系数（Body Mass Index）。

一个健康的成年人BMI应该在18.5-24.9之间，这就是所谓的正常；如果BMI大于25，但是小于27.4，就是属于胖但是还不成病，更多的是影响我们美丽值；可是如果BMI突破27.5，那可能就是肥胖，这就是一种病了。

肥胖的来源与危害

肥胖来源就跟它很容易检查出来一样简单，造成肥胖的原因有很多。饮食习惯、生活方式、遗传因素等都会造成肥胖。

★饮食习惯：营养摄入不均匀，脂肪成分摄入过多，而纤维、蛋白质、维生素等配比更高的低卡食物摄入不多，很容易囤积脂肪，造成肥胖；同时，进食过多而不消化，即使是低卡食物也会造成肥胖。

★生活方式:一上班就是久坐不起，一加班就熬夜，好不容易放个假还在家躺尸，吃个饭也是急匆匆的，这应该是很多人的生活写照，这样的生活方式你不胖谁胖？

★遗传因素:如果父母有有一方很胖或者双方都很胖，那么孩子肥胖的几率相对瘦爹瘦妈所生的孩子高，这印证了人体内的确有遗传肥胖这一基因。正常人的脂肪细胞个数大约有250亿～280亿，而肥胖的孩子脂肪细胞数量可以达635亿～905亿，是正常人的3倍。所以在孩子小的时候尽量不要往胖的方向去养，同时注意营养均衡。

总之，处处都隐藏让你肥胖的因子，必须时刻提防。为什么肥胖会让这些国家如此厌恶，设置各种条文来控制，除了它比较容易患上，更为重要的是肥胖的危害性极其大，在当今社会是仅次于吸烟的致死原因。

肥胖削减美丽值那都是最基础的，更为严重的是引发各种疾病，比如高血压、脂肪肝、冠心病、糖尿病等。

2016年数据显示，我国男性的肥胖发病数从70万到4320万，女性从170万到4640万，共8960万，这个数据已经超过肥胖大国美国。从数据中，我们不难看出，肥胖这种病在女性身上更为明显，对其伤害也很大。

肥胖对女性的生育能力有很大伤害，会影响生殖紊乱的机制，造成女性生育能力下降，这对女性来说简直就是致命伤害。

矫枉过正害死人

然而我们之中有些人就是太过注意肥胖，但同时为了省事干脆就走上了另外几条歪路——节食、吃减肥药、做溶脂等等。人人都知道这些办法是有副作用的，那么它们到底有什么危害呢？

前段时间，三无产品减肥药被曝光，我们痛恨这些减肥产品的原因不仅仅是它不能帮助减肥，浪费钱财，更是因为减肥药物的危害：心悸失眠、腹泻脱水、厌食症...重则器官坏死，甚至还有死亡的。

▲图片来自网络

就这样一份在肮脏不堪的环境下，用了不知名的东西产出的减肥药，用高价卖给了无数个无知的少女们...如果你还把减肥的希望寄托在减肥药上，人马妞只能叹息一声。

节食带来的危害，别的不说，你的脸会老的很快。25岁以后，我们的胶原蛋白正在流失，没有胶白蛋白撑住的皮肤可以想象岁月会提前爬到你的脸上；其次，还会让你越饿越胖，稍微多吃一点就会反弹的更加厉害，最后导致厌食症发作；节食更会带来一身疾病，这个不用人马妞说大家也是懂得！

溶脂针是以生理盐水、利多卡因、碳酸氢钠、肾上腺素等以一定比例配比，注射到脂肪层，能够有效促进顽固脂肪层膨胀分解，从而使脂肪更易分解为脂肪酸代替供应机体能量。

然而这在中国以及多个国家在市面上是不合法的！在中国，正规的大医院是不提供做溶脂的，也不提供此类产品，安全性更是无法说明。在德国、 俄罗斯等地也只限用于静脉注射治疗脂肪栓塞、高血脂、动脉粥样硬化等，在美容治疗领域并没有得到许可。所以想做溶脂针的朋友先好好想想他的合法性和安全性吧！

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