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○ 坚持跑步的人真的太冻龄了 [本文来自:www.11jj.com]
五年老友,十年老友,坚持跑步的人,看上去甚至比十年前刚认识的时候还要年轻。这里说的可不仅仅是身体素质,行动能力,精神状态这些虚的,就说最实际的,脸上的皮肤都比十年前还要好!如果他告诉我他这十年坚持做美容我都信!
反观不运动,每天都要吃夜宵,经常熬夜,完全不重视身材的人,不仅大腹便便,而且皮肤黯淡无光,眼神游离,看上去要比实际年龄大了十岁都不止。
很多人说,二十岁以后身体就会开始走下坡度。如果你不运动的话,这就是真的。如果你坚持运动,即使二十岁以后,你也可以越来越强。C罗就是一个最好的例子。20岁时候的C罗,只能算是一个小天才,一个球星。30岁的C罗,才真正变成了一个神!
在这次世界杯当中,面对世界一流强队西班牙,他可以一人进三球完成帽子戏法。更神的是,在此前一次俱乐部比赛中,C罗一记倒挂金钩送球入网,脚尖触球高度达到了惊人的2米38,让意大利门神布冯目瞪口呆!
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