健康丨谁不想好好活着，对吧(5)

近年来，针对加班一词的搜索指数逐渐增长，但是媒体指数不升反降。

 

解药

还是有的

拼命工作和身体健康之间，一定是有一个平衡的。

“我33岁那年秋天决定以写小说为生。为了保持健康，我开始跑步，每天凌晨4点起床，写作4小时，跑10公里。”

村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》中提到了自己坚持跑步的这段经历。

而选择去跑步是因为长期伏案工作让他体力逐渐下降，体重不断增长。

为了集中精力，也不知不觉抽了许多香烟。

比起写小说，他意识到如何保证身体健康是更重要的问题。

所以他才会去思考“打算作为小说家度过今后漫长的人生，就必须找到一个既能维持体力，又可将体重保持得恰到好处的方法。”

但并非每个人都能像村上春树一样幸运。