身材苗条有活力，如今已经31岁，坚持健身让她看起来比同龄人小

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小编曾在以往的介绍中反复强调，女生一定不要忽视力量训练。适当的力量训练不仅可以练就健康的身体，还可以塑造完美的曲线，凹凸有致的曲线美才是每个女生最梦寐以求的身材。你一定会对下面这位女生羡慕不已。

她叫Ray，今年31岁。身高1米72的她是一位高颜值的健身教练。看她的身材，身材比例堪称完美，虽然穿着衣服也能明显看出S型曲线。健康的美才是真的美，她看起来的样子也比实际年龄要小上一些。

健身房中的她身材的优势更加凸显出来。虽然肌肉线条不是特别突出，但苗条修长的身材已经能说明一切。特别是那杨柳细腰更是多少女生心向往之的存在。