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许多人说健身最大的问题就在于枯燥无味,一个人面对冰冷的器械在操练,时间长了会觉得枯燥。其实只要你能稍加动动想象力,找到志同道合的人一起参与到健身中来,健身也可以变得很有趣。
今天的主人公名叫比斯克,今年32岁。作为一名私人健身瑜伽教练,她在自己保持好身材的同时,还经常在网上分享一些瑜伽动作视频,希望帮助更多的人开启健康人生的大门,其中还有一些是她的创新动作。
她身高1米77,体重113斤,整体身材苗条匀称,自内而外散发健康阳光的气息。很多人都觉得健身是孤独的旅途,但只要你掌握方法,健身二人组同样能有很多花样。既能增进感情,又能强健身体,夫复何求啊?
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