即使必须在雾霾天跑马拉松,也可以作出适当防护、努力降低雾霾的危害,如戴个有顶帽子遮住雾霾颗粒与头部的接触,赛中补水前可先漱口或适当清洁鼻孔,赛后及时清洗面部、眼部、耳部和鼻孔,等等。 [原文来自:www.11jj.com]
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雾霾天是否跑马拉松,是跑友自己的权利。
如同怕影响婴儿健康发育的年轻爸爸,他深知二手烟的危害、躲在阳台上回避孩子抽烟,但他不知道三手烟——有害物质被墙壁、衣服、家具、皮肤等吸收了,生成更严重的致癌物。
您坦诚告知,他很吃惊。
作为大部分医学药学出身的团队,我们有足够动力和更多跑友探讨类似伤害,让更多跑友真正做到健康跑步、快乐跑马。
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