40岁却依然年轻有活力，20年的健身历练，还让她收获一身肌肉

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许多人都天天把健身挂在嘴边，但真正付诸行动却难上加难。虽然自己总是想的很全面很超前，可怎奈何行动总是永远落在后面。其实，健康从来都是一种生活方式，而不是你的负担，真正培养兴趣才最重要。

今天的健身达人名叫艾莉森，出生于1978年，今年40岁的她是不是看起来自内而外透露着健康的气息。不可忽视的肌肉线条更是给人留下深刻的印象。爱健身的人首先是自信阳光的，这一点从来毋庸置疑。

虽然已经40岁，但这完全不影响她的健康活力。作为一名来自枫叶之国的健身达人和职业健身选手，凹凸有致的身材曲线让她的笑容也淡定从容。如果我告诉你她在全身心投入健身行业前是一名高中数学老师，你会不会感到惊讶。

她身高1米63，体重109斤，整体看起来匀称苗条，明明肌肉线条鲜明，可却没有丝毫笨重的感觉。从小到大她对于健身运动一直饱有热情，年少时曾经学习过体操，高中大学时还加入了学校的啦啦队，是队中的骨干。