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你认为怎样才是健身房的焦点?
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训练动作再花俏,也是为了引起别人的注意。但玩铁的都知道,我们不单止在健身房得到别人的关注,走出健身房依然是"有练过"的。
强壮的手臂,是门面肌肉之一,但单调的训练很容易会让自己遇上瓶颈,所以技巧就显得特别重要,既然要得到更多人的关注,那么当然要用有用的技巧武装自己!
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