健身达人记录自己健身30天的身材变化，看到改变后，我羡慕了(2)

既然手臂肌肉和肩背部全都照顾到了，作为高手又怎么能少了一双结实有力的大腿，练腿机来一波！看这器械两边的杠铃片数量，小编已经忍不住张大了嘴巴。正所谓艺高人胆大，如果你是个小白，那就留在原地看看就好了。 [本文来自：www.11jj.com]

30天的时间很快过去，这样的健身训练对于小哥来说完全构不成什么挑战。看他此时的体重降到了156斤，瘦身5斤的他肌肉块头看起来却更加鲜明。特别是和之前的身材进行对比，明显内收的腰腹让倒三角身型看起来更加明显，妥妥的男子汉魅力是不是让你也忍不住沉浸其中。爱美之心人皆有之，对于好身材相信谁都没有抵抗力。

再来看一下背部肌肉对比，宽肩细腰厚背一切都这么协调自然，无论从哪个角度来欣赏都是一种美的享受。也许你会感叹世界的不公，明明身材已经足够好了，偏偏还能不断勇攀高峰。但事实上，你可能忽略了最最重要的一点，那就是越的人越努力。如果你还不能及时醒悟，恐怕之后被越甩越远。你有什么理由不为了好身材拼一拼呢？

—贵在坚持—

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