实用!5种在三步上篮时可以过人的技术!

实用!5种在三步上篮时可以过人的技术!

[本文来自:www.11jj.com]


[本文来自:www.11jj.com]

三步上篮是篮球冲击花样中最随意得分,射中率最高的手艺

而多少人预备三步上篮时

面临戍守人却不知所措

今天我们就讲一讲

若安在三步上篮时过人得分!

实用!5种在三步上篮时可以过人的技术!

下面教你5

三步上篮时球的运动轨迹

第一种“沃尔式”

实用!5种在三步上篮时可以过人的技术!

行使戍守队员预备伸手掏球的瞬间

做一个腰绕球的根本功动作

从而避开戍守人上篮

第二种“韦德式”

实用!5种在三步上篮时可以过人的技术!

这种上篮体式首如果凭证戍守者

一从侧面跑到你面前,第一步抡球的同时降速

将戍守者让过身前从而上篮

也有或许戍守者体前站在戍守位置

抡球绕过戍守队员,轻松上篮

第三种“哈登式”

实用!5种在三步上篮时可以过人的技术!

哈登式的上篮体式相对奇异

尤其是穷困国外打球经验的人

进修来会对照难题

哈登收球的一瞬间球是向下放的

然后匹敌之后肘关节为轴收球

用大臂发力夹紧球主动寻找匹敌

尽量不克打进往往也能走上罚球线

第四种“库里式”

实用!5种在三步上篮时可以过人的技术!

库里式其实就是在上篮时做一个正面的传球假动作

不过这有露出球的风险

所以动作具有欺诳性即可

不用做的稀奇夸张

第五种“朗多式”

实用!5种在三步上篮时可以过人的技术!

朗多式传球就是背后传球假动作

同时收球上篮

这一动作非常具有欺诳性和赏识性

不过最好用相对滑的球演习

这样实战顶用好球时就不会失误了


综上所述

前三种都是改变球的运动轨迹

以腰为轴

以肩为轴

以肘为轴

隐匿戍守人的断球或许隐匿戍守人的站位

后两种则是具有欺诳性的假传真上

隐匿协防人或许蒙蔽要扑上来的戍守队员

看完视频,你学会了吗?




让关注我的人先学会打篮球

实用!5种在三步上篮时可以过人的技术!

实用!5种在三步上篮时可以过人的技术!


实用!5种在三步上篮时可以过人的技术!


实用!5种在三步上篮时可以过人的技术!

自媒体 微信号:11jj 扫描二维码关注公众号
爱八卦,爱爆料。

小编推荐

  1. 1

    内江公需科目继续教育登录入口官网(内江市公需科目考试网)

    大家好,小美今天来为大家解答内江公需科目继续教育登录入口官网以下问题,内江市公需科目考试网很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

  2. 2

    第四门八门遁甲(八门遁甲第四门叫什么)

    大家好,小乐今天来为大家解答第四门八门遁甲以下问题,八门遁甲第四门叫什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、八门遁甲中的第四

  3. 3

    毫无底线,永久封禁!8人全部获刑

    为了流量,毫无底线编造“怙恃双亡”人设骗取网友同情和爱心卖的居然照样假货……近日拥有近400万粉丝的主播“凉山孟阳”及其团伙等8人均获刑

  4. 4

    左边绿右边红左右相遇起凉风打一字(左边绿,右边红相遇起凉风,(打一字))

    大家好,小丽今天来为大家解答左边绿右边红左右相遇起凉风打一字以下问题,左边绿,右边红相遇起凉风,(打一字)很多人还不知道,现在让我们一起

  5. 5

    提高语文成绩的办法有哪些(提高语文成绩具体措施)

    大家好,小美今天来为大家解答提高语文成绩的办法有哪些以下问题,提高语文成绩具体措施很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、快速提

  6. 6

    葡语还在让你心累 ?

  7. 7

    女生网名可爱超萌清新2字(网名2021最新版的女生可爱2字)

    大家好,小豪今天来为大家解答女生网名可爱超萌清新2字以下问题,网名2021最新版的女生可爱2字很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、漠

  8. 8

    常识积累:刑法之自首

    小伙伴们,下昼好今天给人人带来的常识相关考点是【刑法之自首】供人人储蓄进修一、概念。  自首是指犯罪后主动投案,向公安、司法机关或

Copyright 2024.依依自媒体,让大家了解更多图文资讯!