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前几天动哥和朋友分享刚练篮球时候的回忆
那时候刚上初一
第一次接触正规训练
在一次训练中教练让我们两人一组做挡拆训练
结果动哥傻傻的给已经停球的队友掩护
被教练踹了一脚
……
于是今天特意找好了一个“挡拆”系列
看看小朋友训练挡拆
如何从简到难逐步训练
与大家分享
贴人游戏
（排头没跑，中间人跑，犯规）
有球挡拆
虽然这招看似简单
但却非常实用
NBA历史上著名的名人堂球员
斯托克顿和卡尔马龙
就是用这招“挡拆”吃遍全联盟
无球挡拆
当进攻者把球传给一位队友后
立刻向内侧溜走
如果有机会
接到球的队友便回传到内侧
但若无机会传到内侧
刚刚溜走的进攻者便要跑去
掩护另一位队友
因另外两人均没有球在手
故称为“无球挡拆”
看看NBA球星小托马斯
与队友的三人“无球挡拆”
瞬间就造成防守混乱
轻松溜到篮下得分
怎么样
你学会了吗？
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