在娱乐圈爱情沦陷的年代，如何谈一场不分手的恋爱？(5)

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如何找到无条件的爱？

有条件的交换的爱，源于我们习惯性地把爱自己的责任推给对方，觉得应该由你来证明我是可爱的、值得被爱的。

但事实上，这个责任我们永远推不出去，一个无法爱自己的人，既没有办法爱别人，也没有办法接收到他人的爱。

所以，我们无论处在什么样的人生阶段，爱自己是最重要的一件事情。

那要如何找到无条件的爱呢？

首先我们一定要穿越自我心灵中的痛苦。

人很会伪装，伪装自己不痛，伪装自己不苦，伪装自己什么事情都没有，而这个伪装在心理机制当中就叫做自我屏蔽。

其实，现代大部分人都是这样的一个状态，跟自己的身体、情绪失联，自己都不了解自己了。