你再这样，我就买一把锤子狠狠地砸你。

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吃啥补啥，这些传言是真的吗？

小时候听大人说吃啥补啥，吃鱼眼，会让你的眼睛更好，吃皮，皮肤也会变得细腻，吃猪脑，脑子会变灵光。然后在长辈的“细心劝说”下，我们吃了好多自己并不喜欢吃的东西，只为自己变得更聪明更健康更漂亮。

中国人总相信“以形补形”的说法，核桃长得像脑子，然后在人们心中核桃一直是补脑的不二视频，，很多家长也会为自己正在勤奋苦读的孩子买几斤核桃补补脑。可核桃真的能够“补脑”吗？我们所说的补脑，大概就是提高智力、记忆力、促进大脑发育的概念，但目前没有明确可靠的研究数据能证明哪个物质有具有长期作用于大脑并改善大脑功能的作用。

核桃极具营养价值这是肯定的，但要说到补脑，它的功效却不是这么地明显。要想脑袋灵光，光吃还不行，你还得多用脑，锻炼你的脑部神经，核桃并不是一吃下去，就会有智商提高的效果，它只是补充了我们所需要的营养物质而已。