【知绘访谈】朱斯妤：我愿做一棵绘画心理学的大树，和团队一起结成一片森林

知 绘

[原文来自：www.11jj.com]

用绘画传播爱与智慧 [好文分享：www.11jj.com]

做一棵绘画心理学的大树

和团队一起结成一片森林

朱斯妤老师，一米八的个子，我总会不由自主地向她多看两眼，开始以为是因为她长得好看，后来发现她的高没给人压力感，眼神很清晰，有一种定和静，流转之间总会留下一股和蔼温柔的余光，在她身上似乎流淌着一股力量，可以传递到每个人的心里，有种获得支持的感觉。

团队安排访谈工作，严老师给的访谈名单里，我看见了朱斯妤老师，我希望能获得这个机会，可以听她谈话。

非常幸运，我得到了这个谈话的机会！欢喜，感恩！

Q

您是怎么遇到绘画心理疗法的？

朱斯妤：哈！这个问题让我脑子里面想都没想立马蹦出来一个日子：2012年9月12日。我清晰地记得那一天，我在网络上偶然听了严虎老师的一次关于绘画心理学的讲座，听到了他对绘画的诠释，哗啦一下子为我打开了一扇门。我当时手头刚好有个任务，要把在企业做EAP的时候收集的150幅画做分析和解读。可是我那时在绘画方面的学习一直不是很深刻，这150幅画的分析任务让我焦头烂额。严虎老师的网络讲座就像一场及时雨，一下子给了我很多很多的灵感，我当下就决定，我一定追随这个老师学习。

其实，当时我有免费去学习的机会的，出于对老师的尊重，对绘画心理学的兴趣，我坚持付费参加。就这样，走进了严虎老师的课堂，也真正开启了我的绘画心理学的研修之路。

（哈，好可爱的蹦，从斯妤老师一米八零的高度蹦出来，韵味儿特别地长有木有！好喜欢……）

Q

您对严虎老师第一印象如何？ 

朱斯妤：哈哈，第一次接触的只是声音，网络课嘛，没看到本尊的面容。他那声音，略带着沙哑，又是医学博士的背景，所以我就脑补了一个老学究的画面，甚至带出来了弗洛伊德先生的那种形象。然后，第一次看见本尊是在视频课了，我吓了一跳，天啊，他和我的想象差异太大了吧！我常常和别人调侃我自己说颜值不够，才华来凑。这严虎老师怎么可以这样啊，那么有才华居然还那么有颜值，在分析案例中还那么地高情商，我立马被折服了。

我一口气报了严虎老师所有的课程，初级班、中级班、弟子班、导师班……无论是网络还是地面课，一个不落。连我那上小学的儿子也成了严老师的小粉丝，跟着我一起进行网络和地面课的学习，小家伙私下还给严老师起了个绰号“OK先生”。如果说一开始我是被严老师的才华和颜值所吸引的话，那在后来的研修中，我看见了严老师的努力，这个努力是真正吸引我的，也是引领我在绘画心理学中不断前进的一个动力。

Q

听您聊的这些，我现在特别想问您是怎么从一名普通的学员坚持到了严虎老师团队的核心成员，及高级导师的位置的呢？

朱斯妤：这个问题让我有点卡住了，是什么让我从普通学员坚持到了核心成员？我现在脑子里蹦出两个词来：爱和兴趣，对老师的爱，对同修的团队伙伴们的爱，对绘画心理学的兴趣。您用“坚持”一词来问我，我好像不能认同，我感觉我是一路受到了滋养。

名师指路是我在绘画心理学研修路上是特别荣幸的一件事情，到现在还是有很多人会问我怎么就这么执着，这么坚持，对绘画心理学怎么就能一如既往地热爱？兴趣怎么丝毫不退减？我说严虎老师一直在我前面，严虎老师对绘画的钻研、沉心和坚持，是引领我不断前进的最大的动力。 

除了严虎老师，我还必须说说我们的团队，《由大树理论所想到的》（严虎老师博客转载过的唯一一篇我的博文）一文中写了很多我的感悟，我非常感恩绘画心理学的道路上遇到的一群可爱的人，严虎博士绘画心理研究团队，团队里有几位炮灰级的人物，如黄菲老师、王海玉老师，刘杨娣老师、范艳老师、葛亚红老师、发强老师等等，伙伴们的陪伴，也是我前进的动力。我在开头说的企业员工150幅画要做分析和解读，加上时限，我当时认为自己根本不可能完成。但是严虎老师把这批画分配给了团队，，只用了不到两周的时间，团队对这150幅画高质量完成了分析和解读，团队的力量就是大，同时，我们还获得了一次企业员工绘画心理分析的经验。

其实，虽然我有一米八的身高，但是我的内在是有自卑感的，因为是半路出家学的心理学，所以有时对自己信心不足，觉得自己不完美，不能接纳自己。所以在高级导师这个部分，我会有德不配位的感觉。但是严老师对我是一如既往地相信和肯定，因为他的相信，我相信自己会变得更好，我就接纳了自己，变得更加地有弹性。所以，高级导师对于我，其实不是一个身份，而是团队对我的一种激励，一个往另一个高度去前进的动力。

是的，我没有想过要在团队里得到什么荣誉才去坚持的，我得到了很多滋养，在团队中，我收获了技术、经验、还有教学能力，就像一棵小树苗慢慢地成长为一棵参天大树。我本无所欲无所求，一路享受过来的，我得到的反而比我付出的更多，所以我一直很感恩，一直希望有更多的机会去回馈严老师，回馈我们的团队。就像一棵参天大树一样给更多的人遮风避雨，帮助更多的人。

Q

绘画心理学带给您的工作什么样的变化？您会将绘画心理疗法与什么技术相结合使用吗？效果如何？

朱斯妤：我觉得这个问题问得挺好的。2016年我辞去了公职，尝试做心理学的专职工作，开了以自己的名字命名的心理咨询工作室。到目前为止，已经开了二十多期的绘画心理初级班工作坊，两期中级工作坊，做了两百来场讲座和沙龙，除了教学方面，我还会用绘画做个案咨询工作，目前每周是六到十二个咨询个案量。所以，目前绘画已经完全运用在我的工作中，给我的工作带来了很好的成效，也给我自己带来了更多的自信——不只是精神层面的，还有很多的物质回报。

在学习绘画之前，我已经在学习情景剧，接受个人体验及督导时长超过一千小时，目前还在参加心理剧导演训练和学习。我经常会将绘画疗法和情景剧心理剧融合使用，其实，我也没有想必须要达到什么样的效果，只是觉得技术之间其实有很多相同之处。我发现我的身体里住着一个一米零八的小小孩，这个小小孩呢，玩心很重，这种玩心，会给我带来很多技术上的创意，经常会出现那种自动自发的灵感，所以在个案咨询和团体辅导中，我的那个小小孩突然会告诉我“好好玩喔”，然后我就会玩性大发，把这些技术融合在一起。

突然间我发现，这就是个人成长的体验呀，一个人从形象美，到自信心、自尊心的增强，心理弹性的建设，都带来全新的自己。还有就是活出了情趣，我喜欢品茶插花，给EAP中那些企业老板做了一个课程叫“心茶一杯“，让他们品闻茶香，缓解压力，再让他们绘画，回归身心进而自我探讨。这样创意性的玩，可能更加容易结合人的本性，达到出其不意的效果。

绘画也好，心理剧、情景剧也好，茶道、花道、芳香疗法、音乐疗法等等也罢，其实都属于表达性艺术治疗的范畴，我们可以针对不同的来访者，不同的团体，把这些技术糅合起来，以玩的方式践行，非常有意思，我乐享其中。

Q

您作为核心成员，在团队的很多书籍编写上，做了很多的工作，贡献很大，在这个过程中，您有什么感触吗？您能谈谈曼陀罗吗？

朱斯妤：我非常愿意分享这个话题，我参与了我们团队几本书籍的编写工作，在这个过程中，我有很多的收获。

首先，最大的收获就是把平时理论的零散知识点，像做一个珍珠项链一样，串起来。同时把自己实操的经验，做了及时的整理和分享。所以编书的过程，就把我头脑里的零散的知识点做了统整，做了结构化的、提纲挈领的总结，升华了自己的知识点。

每一次编写都有书到用时方恨少的感觉，于是购买及借阅了大量的书籍，知识库得到了大量的补充，理论更加扎实，对实操的指引更加有力量。所以，编书就像我的一个加油器一样。所以我非常非常喜欢这个工作。

而曼陀罗，我觉得是我的一个情结，早在十多年前，我去青海塔尔寺旅游的时候，看见曼陀罗，太神秘了，我一下子被吸引住了。我也不知道我自己和曼陀罗之间到底发生了什么，我只知道我不由自主地被这样的图案吸引。当我接触到心理学后，我开始知道，曼陀罗是我生命中最重要的内心最想要追寻的一个链接，一切可能就源自于此。

带着虔诚和谦卑的心，我就去探索。曾经有两年的时间，我每天都进行结构性曼陀罗的涂色，我得到了很多的感悟，也做了很多的记录。曼陀罗陪我度过了自己最低谷的那段日子，当我被纠结焦虑负性情绪笼罩的时候，曼陀罗能帮助我回归自我中心。

在参与曼陀罗的产品研发和视频章节的文字编撰的过程中，那份说不清道不明的东西，通过文字进行了细化、整理和总结，在这个过程中，严虎老师和黄菲老师又给了我很多的帮助。

Q

对于您自己和团队，有什么展望和规划吗？

朱斯妤：“践行所学，服务自己，助益他人，与团队共同发展，我愿作绘画心理学的一棵大树，和团队一起结成一片森林！”

——采访人：王秀明

朱斯妤

国家二级心理咨询师 

绘画心理技术导师 

NLP国际执行师

共青团南京市委12355青少年维权..心理咨询专家

心融集团企业EAP..师

德瑞姆心理签约讲师

严虎博士绘画心理研究团队核心成员

斯妤心理咨询工作室创办人

资深儿童绘画心理专家，全脑学习训练导师，通过绘画了解孩子的脑身心发育，擅长带领孩子以各种游戏和艺术表达，展现其天赋和创造力。

擅长领域：朱斯妤老师从事心理学教学和实操工作多年，接受艺术治疗专业..与个人体验近1000小时，有着1200小时以上心理咨询和团体辅导经验，擅长运用绘画疗法、心理剧及情景剧等技术解决青少年学习、人际关系、情感及亲子关系等问题的辅导与咨询。

《南京地铁快线﹒画说心理》、《莫愁﹒家教与成才》专栏撰稿人。参与编著的出版物有：《绘画分析与心理治疗手册》（全国通用版）、《多维添加画:一种全新的绘画心理技术》、《随心入画》、《我的画笔会说话》、《精神康复艺术治疗实务》等。

长按..

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