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大家好！这里是宗爸观点，我是宗爸。

许多家长经常跟宗爸说：宗爸，我家孩子一到学习的时候就发呆、发楞，学习效率特别低，学习成绩也受影响……还有的家长说：我们家孩子没事就两眼发直，坐在那儿我直害怕，提醒他想什么呢？

从家长们的反馈来看，大家都认为发呆是不好的，但是国家卫生健康疾病预防控制局、国家卫生健康委宣传司、中国健康教育中心联合发起了一个健康生活理念的推广活动，建议大家每天给自己留五分钟的发呆时间。