除了少糖少油无添加,这道美食还加了营养满满的应季食材,风味更独特!

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[本文来自:www.11jj.com]


面包是很多小朋友的最爱,咸香可口的吐司,柔滑香浓的奶油包,无一不让人垂涎三尺。 [好文分享:www.11jj.com]


但是这美味的背后,可能藏着一个个健康杀手


市面上销售的面包,配料多数都添加了大量白砂糖、植物奶油(人造奶油)、食盐、食用香料、色素等食品添加剂


这样的面包虽然口感很好,外形也讨巧,但并不适合小朋友吃哦。


因为在食用的过程中,宝宝可能不知不觉地就摄入了大量的糖、钠、饱和脂肪酸和反式脂肪酸,这对健康非常不利


另外,虽然说食品添加剂在合理范围内的使用是无需担心的,但家长朋友们还是要尽可能避免孩子过早接触。


要想做出既健康又美味的面包,当然是自己在家动手做,食材的原料和用量都能自己把握了然于胸,自然放心的多。


今天和大家分享一道可口的小餐包,做好后既能当早餐,也可以外出游玩时给宝宝当能量补充,非常不错。


除了少糖少油无盐无添加外,我还把内馅换成了小米和枸杞。


这样不仅给小餐包增添了独特的风味,其富含的玉米黄质和胡萝卜素更是大大提升了面包的营养价值,有助于宝宝的视力发育


快动起手来,一起来做这道松松软软,鲜香可口的美味吧~

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