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连续的高温天气 [本文来自:www.11jj.com]
除了每天满头大汗
对身体健康也是考验
因此在炎热酷暑的夏天
提醒广大市民
以下几点预防心梗
平安度夏
↓
切勿长时间待在高温环境,大量出汗时建议及时补充水分,但高温环境或运动中切勿立刻大口进食冷饮或冰饮料,可选用常温水或待身体温度逐渐平稳后再小口喝冰饮;
平时保持心情舒畅、稳定情绪、适当运动、充足睡眠、规律作息,戒烟戒酒、不要熬夜;
来源:综合宁波晚报、新浪微博等
编辑 谢珂
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