夏天别错过这菜, 不用花钱, 能消热解毒, 还是妇科炎症的天敌!

2018-07-04 17:17:03

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马齿苋是一种在这炎热夏天很常见的野菜，特别是在雷雨季节，地头田间随处可见。家里老人说这野菜还有另外一个名字-“长命菜”，是古籍上早有记载的对人类有贡献的野菜，含有丰富的SL3脂肪酸及维生素A样物质。

马齿苋具有解毒、消炎、利尿、消肿的功效，还可以帮助预防妇科炎症，夏天本来就是妇科炎症的高发季节，，而它可用于各种炎症的辅助治疗，素有“天然抗生素”之称。因为这野菜生命力很强，经常出现在田间路旁，所以想吃都不用花钱，这里也跟大家分享一道马齿苋家常做法，一起学学吧！

青椒炒马齿苋

夏天别错过这菜, 不用花钱, 能消热解毒, 还是妇科炎症的天敌!

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135配料:
马齿苋400克、青椒3个、盐适量、菜籽油适量、蒜适量

烹饪步骤:
1.备好青椒，马齿苋
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2.马齿苋掐段洗净沥水
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3.青椒切丝

4.蒜切末

5.热锅给油，加蒜末爆香

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6.放入青椒炒断生，加盐炒匀

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7.放入马齿苋，大火炒断生
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8.即可盛出装盘

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