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确诊过敏性紫癜后,对很多食物,患者都是想吃却又不敢吃,害怕引起紫癜复发,而医生也多有叮嘱,要适当忌口。那么,过敏性紫癜患者该如何对待日常饮食?如何保证营养合理摄入?
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对于有增加过敏性紫癜病情加重或复发风险的食物,要慎重选择。当然,在可行的范围内,也要尽最大程度满足病人的营养需求。
不过,患病期间,过敏性紫癜患者还是要注意以下几点:
① 皮疹、腹痛发作的急性期内应清淡饮食,如粥、烂面条、软米饭、馒头等,不吃油腻食物,不吃生、冷、硬、油炸类等不易消化的食物。
② 急性期应禁食鱼类、虾蟹、海鲜类、奶制品、蛋类、豆制品,葱、蒜、辣椒、料酒等调味品尽量不吃,禁食花生、瓜子、核桃等坚果类,禁食饮料、果冻等各种含防腐剂的零食。
③ 应多吃富含维生素C的食物,有桔子、柚子、橙子、苹果、梨、草莓、猕猴桃、西红柿以及各种绿叶蔬菜等。龙眼、荔枝、芒果、菠萝、榴莲等热带水果,北方儿童应尽量不吃,容易过敏。
④ 急性期尽量减少进食品种,以免引起反复过敏。肉类可以试吃瘦猪肉,其过敏反应较少,禽类、牛羊肉暂时不吃。
⑤ 病情缓解2-4周后,根据过敏原检测情况,对于不过敏的前期禁食的食物,可以每1-2周增加一种,如牛肉、鸡肉、鸡蛋、河鱼、牛奶等,蔬菜也可逐步增加种类。
⑥ 如果确定牛奶过敏,,至少6个月后才能开始少量试饮用。大部分婴幼儿都能逐步适应牛奶,约55%牛奶过敏婴儿1岁之内可耐受牛奶,75%于3岁之内,90%于6岁之内可耐受牛奶。牛奶严重过敏的小婴儿可以用深度水解配方奶,甚至氨基酸配方粉。
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