陈皮可以帮助消化,排除胃气,还可以减少腹部脂肪堆积。 [原文来自:www.11jj.com]
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材料:陈皮20g,生姜 片10g,甘草5g,茶叶5g,配水1000ml
按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。
排毒龟苓膏:
材料:龟苓膏粉一袋,水1000ml
步骤:
1.锅里倒入龟苓膏粉和适量清水,用勺子将龟苓膏粉与清水搅拌成无明显颗粒的糊状;
2.将1000毫升清水煮开,快速倒入糊中,一边倒水一边用勺子快速顺同一个方向搅拌,很关键,倒水的速度要控制好,不能过慢,过慢的话会让龟苓膏糊形成小团,会影响龟苓膏最后的口感 ;
3.直至将龟苓膏糊搅拌成丝滑奶茶状,就可以将锅移至灶上,开小火慢熬;
4.熬的过程,继续用勺子顺同一方向搅拌,直至煮滚,糊凝固成膏状,在盒子中抹上一层食用油;
5.制好的龟苓膏倒入盒中晾凉,根据个人口味加入适量蜂蜜口感会更好~
雪梨芦荟排毒水:
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