76岁网红瑜伽爷爷，带学员做水上瑜伽避暑，看着就想练！

[原文来自：www.11jj.com]

近日，杭州76岁网红瑜伽爷爷乐明潮，在高温天里带着中老年学员一起在水上练瑜伽，开肩、伸展、双人瑜伽，享受别样的夏日清凉。 [转载出处：www.11jj.com]

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（视频来源：中新视频）

据了解，水中瑜伽是乐爷爷刚开设的。乐爷爷说，假期天气比较热，如果在陆地上练瑜伽会满头大汗，出汗很多；在水里练瑜伽就会感到比较舒服，既不会大汗淋漓，也能够更好地打开身体。

学员们在一起练得兴致勃勃，对乐爷爷开设的水中瑜伽一致给予好评。

费大姐说，“我们穿这种泳衣很时尚，在水里有浮力也很轻快，在水里摔了也不怕，也不会大汗淋漓……真的很好。”

学员袁孝平说，“我们跟乐叔一起练瑜伽三年了，瑜伽好处多了，你练了瑜伽就放不下了……”。所以说呀，瑜伽的好，练了就知道

乐爷爷告诉记者，水上瑜伽也适合瑜伽初学者，一则难度不大；其次，水上瑜伽练起来身心愉悦，适合中老年人休闲避暑。

看乐爷爷这么好的精神状态和深厚的瑜伽功底，你肯定想不到他退休后才开始接触瑜伽吧……

乐爷爷64岁从零开始学瑜伽，8年时间考出高级瑜伽教练证，70岁开办公益瑜伽课，学员们排着队上课，成为当地有名的瑜伽网红。

乐爷爷说，年轻时因为工作原因，落下很多职业病。刚开始练习瑜伽时，看上去很简单的课，却上得全身骨头都痛。后来慢慢坚持下来，觉得这个运动很有意思。

慢慢的，乐爷爷开始把瑜伽融入生活：刷牙时单腿独立练平衡；做饭时顺便练个拉伸；看电视时，任意选择几个瑜伽姿势…… 8年瑜伽练下来，乐爷爷在杭州瑜伽圈里小有名气，还成为杭州市瑜伽协会的会员。

2014年，乐爷爷考出了高级瑜伽教练资格证。“有了这张证，，我就想开个瑜伽公益教室，免费给上了年纪的人教瑜伽，让大家老有所乐。”

乐爷爷的公益瑜伽教室开班后，来了好多人。乐爷爷被大家的热情感染了。随着乐爷爷名气越来越大，来报名的学员越来越多，最多时开了十个瑜伽班，仍然有学员报不上名。

现在，乐爷爷不仅在当地小有名气，水上瑜伽的视频播出后，网上更是圈粉无数。不少网友留言表示：“想去报名”、“佩服如此热爱生活的老爷爷”。

小编表示已经跃跃欲试了，不说了，瑜伽去咯~

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