第174期 | 阳辅：用好它，再也不愁胆经堵！

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一穴就会·第174期

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阳辅穴

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阳辅：舒筋活络、清热散风。

胆经经穴。

阳指阳气，辅为辅佐之意。该穴名意指胆经的水湿之气在此吸热上行。本穴物质为悬钟穴外散而来的湿冷水气，至本穴后因受外界之热而升温上行，本穴如辅佐胆经气血向上蒸升的作用，故名。

定位

在小腿外侧，当外踝尖上4寸，，腓骨前缘稍前方。

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【取穴方法】

坐位或仰卧位。从外踝尖与腘横纹头连线分成4等分，由下1/4与上3/4交点，当腓骨前缘稍前方处为取穴部位。

主治

偏头痛，目外眦痛，腋下痛，胸胁痛；

下肢痿痹；

瘰疬，疟疾。

配环跳、阳陵泉主治下肢外侧痛；

配风池、太阳主治偏头痛。

1、艾灸

隔物灸仪艾灸时间：30-70分钟；温度：38-50℃；

艾条悬灸时间：10-20分钟；
艾炷灸时间：3-5壮。

2、针刺

直刺0.5～0.8寸。

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