牛奶黄瓜算个啥，人参外洗外敷才是高段位的养生术

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       人参外敷法

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       取新鲜人参洗净，切作小块，捣如烂泥后用来外敷。外敷时，将脸洗净，平躺着睡好，将人参泥涂抹在脸上，然后用一块热毛布盖好，1小时后洗去。

       人参茎叶及杂根也可作为外敷的材料，方法是将所用原料洗净后，加水煎取汁，然后浓缩为膏，取膏涂在膏药布上，再作贴敷用。

       人参外敷要注意，捣制后当及时采用，膏剂可一次制作多日采用，但要注意防止变质。

       如家庭现有的是人参干品，可取之用水煎煮，将人参汁服下，取人参渣捣泥外敷。

       人参擦脸法

       古方有将新鲜人参齐腰切断，用横截面搓擦的方法来美容保健。另有将干人参加工成极细粉末，过筛后放在局部皮肤上，然后再作搓擦。

       人参搽擦能刺激局部毛细血管，使之扩张，促进血液循环和新陈代谢，从而收到润肌滑肤的美容效果；通过皮肤的渗透吸收，，并能作用于内脏，增强脏腑功能，起到补养保健作用，这对肌肤美容也是大有裨益的。

       现代多采用先进技术从人参中提取有效成分，精制成护肤品，搽擦美容。以人参的浸出物作为基本制剂，加入对皮肤有良好保养作用的维生素E、醋酸脂以及其他成分，配制成护肤化妆品，即是美容保健的上好护肤用品。