什么样的跑者能称作严肃跑者?|看看不同跑者给出的有趣回答！

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什么样的跑者可以称作严肃跑者呢？

是坚持规律跑者的跑者吗？

是跑马拉松的跑者吗？

是认真做好跑前热身、跑后拉伸、追求良好跑姿和科学训练的跑者吗？

不同跑者对于这个问题可能都有不同的理解。

慧跑从粉丝中优选了一批跑者，组建了“慧跑无伤跑法研习群”。

他们中有资深跑马者，也有只跑步不跑马，只是追求健康快乐的跑者，有的加入过慧跑线上课程学习，有的参与过慧跑无忧APP内测。

他们来自天南海北，为了学习、交流跑步，加入本群。同时，“慧跑无伤跑法研习群”实施了严格的动态管理，要求每周必须完成一定次数的跑步或者力量训练打卡，完成两人一组导师布置的作业，未达标者实施末位淘汰出门。

就是这样一个看似门槛不太高，但门槛又挺高的跑者社群，成为一个活跃、有序，运营效果远远高于常规跑团群的跑者交流组织，我们节选了“慧跑无伤跑法研习群”中部分跑者对于“严肃跑者”的观点，你看过后可能会很有启发。

一、自律自强组合眼中的严肃跑者

首先，只要是跑步的人，那都可以算跑者吧。我们认为，跑者是能将跑步作为自己日常生活内容的一部分，有规律地、经常性地跑步的人。不论距离长短，速度快慢。

而“严肃跑者”当然首先是跑者，但他们不仅仅是有规律地经常性地跑跑步而已，相对于普通的跑者，他们还更有追求，比如追求各种距离的PB，追求无伤健康跑。因此，他们很严肃地对待跑步这件事。

首先他们会认真系统地学习各种相关专业知识，然后会有个训练计划或者安排，并且能够严肃认真的对待，严格执行，哪怕并不参赛。他们不仅认真对待每一次跑步，还会做好事前事后休养，跑前的热身，跑后的拉伸，赛后的恢复；他们会评估自己的不足，从而向更好更快更强发展。他们不仅仅只会跑步，还会平衡协调工作和生活，让跑步促进生活和工作，让生活和工作促进跑步。

至于，他们是否会参赛，是否在跑的过程中会走一走，跑得快慢与否，这都不重要，严肃跑者的关键是态度。

最后，我们认为不论是谁做什么，都会有他所认为的乐趣所在。所以，我们想说，我们开始跑步的初心是健康快乐，只要能够快乐无伤跑到老，能不能成为某些狭义的所谓严肃跑者并不重要，只要我们认真的对待跑步这件事情，那么就足够了。

点评：

这组主要观点是跑得快慢，是否参赛等因素与严肃跑者无关，只跟态度有关。

“让跑步促进生活和工作，让生活和工作促进跑步”这个观点很有见地，点赞！

二、天罡组合眼中的严肃跑者

我们从迈开腿，开始了5公里、10公里，从半马到全马，从越野赛到铁人！跑着跑着，我们对跑步的理解从为了某种目标，比如为了健康、为了减肥、为了减压等等，到成为自己的习惯，这时可能就已经不再是单纯为了什么，因为我们已经将跑步与自己融为一体。不跑步就感觉身体或者心里不舒服，就感觉自己没有认真对待生活，没有努力做好很重要的一件事！

这就是我们的内心从尝试—爱好—喜欢—热爱，从生活偏好—严肃对待的内心过程！

当然严肃跑者一定会经历以下阶段：

1、对待跑步装备，随便穿穿的跑鞋—跑友们推荐的跑鞋—适合自己的跑鞋—发挥自己最优成绩的跑鞋，当然包括战袍和短裤等各类装备，对装备的精益提升和追求适合的才是最好的就是严肃跑者的基本态度；

2、对待距离，从艰辛无比的3-5公里，逐步扩展为10公里，初次尝试半马，全马，越野，甚至超马，从短到长，从不断挑战到最后冲线，对自己不断要求提升，不断挑战跑者的极限和难度，这是严肃跑者的进阶！