别让“冠心病”成旅游的拦路虎

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节日旅游可以让人感受自然风光，见识民俗风情，暂时远离都市的喧嚣和生活的烦恼，是一项非常好的健康活动。

然而，对冠心病患者而言，外出旅游就不那么简单了。在旅游中，劳累、兴奋、饮食不节制、服药无规律、地域差异的不适应等情况，都会导致心血管意外事件的发生。

较为常见的有心绞痛、心律失常、心肌梗死、心力衰竭、高血压急症等。

冠心病患者外出旅行，千万别忘记“保心”

医生建议患者要从五个方面着手

防止在旅行中发生心血管意外事件

5点需注意

一、坚持长期药物治疗是预防冠心病的关键

冠心病是一种不断加重的心血管慢性病，只有通过长期服药甚至终身服药才能阻止该病的发生、发展。

研发与临床应用超过30年的麝香保心丸是冠心病防治的经典中成药，它具有扩张冠状动脉、保护血管内皮、改善心肌缺血、辅助降压调脂的良好作用。长期服用更能达到抑制血管壁炎症、稳定斑块、防止动脉粥样硬化加重、改善心血管功能、促进治疗性血管新生的卓越疗效。

在平时，很多中老年患者养成了每日3次，每次2粒坚持服用麝香保心丸的良好习惯。然而，一旦外出旅游，一些患者就会服药不规律或忘记服药。

心内科医生强调

“冠心病患者必须做到坚持药物治疗，因为意外事件的发生是难以预测的，只有靠坚持服药，才能真正事半功倍。”

二、外出旅游，麝香保心丸随身带

“急则治标，缓则治本”是麝香保心丸的两大特点，患者如遇心慌、气急、胸痛、胸闷等心脏不适，可尽快取出4~6粒麝香保心丸放入舌下含服，最快30秒便能起效，大多数患者在5分钟内就能缓解胸闷、心绞痛等症状，很大程度地减少意外事件的发生。

此外，麝香保心丸还成为旅行社《告游客说明书》中提醒游客须随身携带的常用药物之一。

三、不要选择太远的旅游目的地

这点十分重要，冠心病患者不宜远游，尤其应避免爬山、游泳等剧烈活动。外出旅游前，应到医院做一次全面体检，并且一定要有伴侣或子女同行。

四、出游季节有讲究

冬季和早春时节是冠心病高发时段，寒冷的空气容易造成冠状动脉痉挛，影响心肌供血。夏季炎热，气温过高，会使心率加快，易发生胸闷、心绞痛等不适症状。

冠心病患者应选择春末、夏初或秋季外出，此时气候温暖，，昼夜温差变化小，最适宜旅游。

五、注意“游逸结合”

冠心病患者在旅途中，要注意量力而行，勿走险境，勿好强逞能，以放松身心为主旨。保证足够的休息、稳定的情绪、摄入充足的水分及饮食清淡。

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