冬虫夏草能直接吃吗 虫草可以直接嚼着吃吗 冬虫夏草正确的吃法

冬虫夏草能直接吃吗 虫草可以直接嚼着吃吗 冬虫夏草正确的吃法 [原文来自：www.11jj.com]

冬虫夏草能直接吃吗 虫草可以直接嚼着吃吗 [本文来自：www.11jj.com]

冬虫夏草最好不要直接嚼着吃，虫夏草的吃法可煮水，炖汤，泡酒等等，冬虫夏草无论怎么吃，一定要先清洗，才能吃的。没有进行处理的冬虫夏草表面会有大量的泥土、细菌、寄生虫之类的，但自己不要尝试清理冬虫夏草，要是一个不小心会将冬虫夏草折断，折断的冬虫夏草是没有一整根冬虫夏草好的，像我吃的挖草..嘎图家冬虫夏草就很好，可以保证冬虫夏草的完整性，还保证冬虫夏草清理干净了的，而且，购买冬虫夏草的时候也是需要小心的，为了避免假货最好就是去挖草..或去同仁堂这样的大品牌选购冬虫夏草。

冬虫夏草是不可以直接吃的，因为冬虫夏草表面含有大量的寄生虫、细菌和致病菌。没有彻底的清洁和灭绝，脏东西很容易进入大家的体内，这样不仅无法起到滋补身体的作用，还可能会导致腹泻、病毒感染等不良症状，，会给大家的身体带来非常大的健康隐患。一部分在直接吃了冬虫夏草之后，出现了频繁拉肚子的情况，还以为是排毒现象，其实这是冬虫夏草上的脏东西和细菌在作祟。想了解冬虫夏草怎么吃有效果，可以咨询挖草..嘎图，嘎图微信{3386335082},嘎图会将更多的冬虫夏草养生知识告诉大家，嘎图是地道的那曲地区挖草..家族的一员,希望能让正宗的那曲虫草帮助到大家。

冬虫夏草跟西洋参、枸杞等不同，后者均为植物，其中的有效成分比较容易溶出。冬虫夏草不仅结构更为致密，而且很多精华成分属于大分子，比如蛋白质、核苷等，这些精华成分泡水无法充分溶出。即使连冬虫夏草一起食用，牙齿的咀嚼对冬虫夏草的粉碎度也达不到精华成分充分释放的程度，我们的身体能够吸收到的成分是极为有限的。而且，当泡茶时水的温度超过60℃，还会造成冬虫夏草中一些核心精华成分的破坏。即使水温低于60℃，长时间浸泡，冬虫夏草中的一些有效成分也会水解而失效。

对于很多亚健康人群和大病患者，适当的服用冬虫夏草确实可以起到提升体质的作用，但是也需要掌握正确的服用方法。建议大家选择经过灭菌处理的冬虫夏草成品药物，这样能够更好的吸收。如果大家在服用冬虫夏草期间出现了身体不适，需要积极就医。