蜂蜜对月经不调有用吗?月经不调能喝蜂蜜水吗?

　　蜂蜜是一种天然的滋补食品，有排毒养颜的效果，深受女性朋友的喜爱。虽然蜂蜜有很多作用，但是蜂蜜对月经不调有用吗?月经不调可以喝蜂蜜吗?

　　蜂蜜中含有维生素、氨基酸、矿物质、酶类等180种人体可以直接吸收的营养物质，具有清肺润燥、润肠通便、排毒养颜的作用。蜂蜜性平味甘，适宜人群比较广泛，女性朋友月经不调是可以喝蜂蜜的。

　　月经不调有可能是宫寒所引起的，而且还有可能导致痛经、月经量少、流产等现象，这时候推荐你喝点田野牧蜂的枣花蜜，枣花蜜中含有丰富的矿物质，尤其是铁元素的含量比较多，有很好的滋阴补血的效果。枣花蜜还可以很好的温暖子宫，女性长期喝蜂蜜水对月经不调有一定的调节作用。

　　并且有些女性朋友为了减肥可谓是想尽办法，，更甚至用节食的方法来减肥。但是过度节食不仅会对胃产生一定的伤害，还会引起月经不调，导致经量稀少或者闭经，追求苗条的女性朋友切忌不可盲目节食。云南香蜜含有火把花、苕子、白刺花等多种蜜源植物，活性酶酶值高，有很好的补血益气、滋润皮肤的效果，也很适合月经不调的女性朋友食用。

　　除此之外，对于经期容易贫血的女性朋友来说，枣花蜜也是最佳的选择。枣花蜜中含有的葡萄糖和果糖都属于单糖，可以直接被人体吸收，缓解女性朋友经期体质虚弱，快速的补充体力，它含有的铁元素，可以很好的补血益气，因此枣花蜜被称为是女性的闺中蜜友。