第七站 抗衰老和皱纹

抗衰老和皱纹。这应该也是女生非常关心的一个护肤区域吧。\n\n"],[20,"（变声画外音）","1:\"%23cee0ef\""],[20,"：乱说，我们00后才不关心什么抗衰老呢。\n迟：小学生都用SK2了，你呢？\n\n迟：首先我们来了解一下"],[20,"皱纹是怎么产生的？","1:\"%23ffff00\""],[20,"人体达到一定年龄后，体内成纤维细胞数量会逐渐减少，因此其分泌的胶原蛋白和弹力纤维蛋白也逐渐减少、断裂，真皮层开始变薄，皮肤弹性变差，皱纹也开始逐渐产生。皮肤皱纹产生的基础是皮肤新陈代谢功能衰退、血液供给减少、皮脂分泌减少。造成皮肤发干、变薄；真皮层的弹力纤维和胶原纤维减少、变粗、老化，皮肤弹性减少；皮下脂肪减少，使皮肤减少了支撑。以上这些因素使皮肤出现了皱纹，在面部表层肌肉的牵拉下，皱纹变深、变大。可见老化过程不可抗拒，但可以延缓。延缓衰老可针对引起衰老的原因和衰老所引起的病理变化进行。产生皱纹的原因主要分两大类：内因老化(自然老化)和外因老化(光老化及吸烟、酗酒、不良饮食等)。\n\n迟：一般认为，手臂内侧的皮肤基本反映了自然老化的进度；如果脸上的皮肤比手臂内侧皮肤糟糕，出现肤色不均、松弛起皱等，都是外因老化带来的，尤其是防晒不足带来的光老化，占了80%以上。造成皮肤皱纹的主要原因是机体的老化和损伤。皱纹的发生原因归结为4大类：自然老化；地心引力作用；紫外线照射使皮肤发生光老化与光损伤；面部表情肌过多的收缩。\n\n迟：皮肤的坚实和弹性主要由真皮所决定，因此与皱纹形成直接有关的也主要是真皮。最早出现皱纹的部位是面上1/3处。第一个出现的皱纹是眶外侧的鱼尾纹；其次是额头纹和眉间纹；再次为面下部的鼻唇沟纹和唇上纹；最后出现的是颈部伸侧的颈阔肌纹。\n\n迟：皱纹的分类有多种方法。通常根据以上发生皱纹的原因，将皱纹分为以下4种类型。\n1.体位性皱，即固有性皱纹，人在出生时即已存在，属于正常生理现象，而非皮肤老化的表现。在人体，凡是运动幅度较大的部位都有宽松的皮肤，以适应肢体完成各种生理运动。这些充裕的皮肤在处于松弛状态时即自然形成宽窄、长短和深浅不等的皱纹线；当皮肤被拉紧时，皱纹线随即消失；当体位发生改变时，皱纹线出现的部位亦发生改变。这种随体位的不同而出现的皮肤皱纹线成为体位性皱纹线。\n2.动力性皱纹，是面部表情肌长期收缩牵拉皮肤的结果。表情肌数量多，结构精细，功能灵活，各肌或肌群之间舒缩运动配合完美，从而使动力性皱纹在形态和程度上也表现出多样性。\n面部主要的动力性皱纹线包括额纹、眉间纹、鼻根纹、眼睑纹、鱼尾纹、耳前纹、鼻唇沟纹、颊纹、唇上纹、口周纹、下纹和颈阔肌纹等。\n3.重力性皱纹，出现的时间较晚，多在40岁以后逐渐发生，主要分布在骨骼较突出处和肌肉较多处如眶周、颧弓、下颌区和颈部。其产生的是因为骨骼的萎缩、肌肉的松弛和皮肤弹性的减弱，加之皮下脂肪逐渐减少，在重力作用下"],[20,"皮肤松弛","16:\"http%3A%2F%2Fwww.haodf.com%2Fjibing%2Fpifusongchi.htm\""],[20,"下垂所致。在正常情况下，重力性皱纹线的出现是老化的征象之一。\n4.混合性皱纹，由多种原因引起，产生机制较复杂，如鼻唇沟纹。口周皱纹也是由多种因素所致。\n\n"],[20,"迟：很多同学还非常关心眼部皱纹，眼部皱纹怎么处理呢？","0:\"%23333333\""],[20,"人的各个部位就属眼部周围是最容易长皱纹的。为什么那个地方最容易长皱纹呢？\n"],[20,"1.干燥、缺水","8:1"],[20,"\n眼睛四周的"],[20,"肌肤","16:\"https%3A%2F%2Fbeauty.yxlady.com%2Fmlist%2F99\""],[20,"是最单薄的，因为这部分的肌肤，，没有皮脂腺、汗腺，且非常薄，约脸上其它部位肌肤的l/3—l/5厚度。因此，眼部四周的肌肤，保护功能弱，加上眼部四周的肌肤水份容易蒸发，在保水能力不佳的情况下，便容易产生皱纹。\n"],[20,"2.血液循环不佳","8:1"],[20,"\n因为眼部的肌肤较单薄 ，所以相对的肌肤中的血管较细及少，所以较难运送"],[20,"营养","16:\"https%3A%2F%2Ffitness.yxlady.com%2Fflist%2F1977\""],[20,"和氧气到肌肤细胞中，而使得眼部周围的毛细血管循环容易停滞，肌肤的养份补充困难，血液循环不佳，"],[20,"新陈代谢","16:\"https%3A%2F%2Ffitness.yxlady.com%2Fflist%2F13269\""],[20,"也不易，因而眼睛四周的肌肤就容易老化起皱纹。\n"],[20,"3.用眼过度","8:1"],[20,"\n长期在计算机前打字，也容易使眼部肌肤老化而产生细纹哦！因为我们的双眼，每天都要眨动一万次以上，在这样眨动频繁的状况下，自然会牵动到眼部四周的肌肤及肌肉，所以也容易造成眼皮的松弛与脆弱，这也是眼睛周围容易形成细纹的原因。\n"],[20,"4.不良用眼习惯","8:1"],[20,"\n比如眯起眼睛看东西，长时间地用眯起眼睛的方式看东西是不正确的，容易使眼睑肌持续处于紧张状态，造成细纹的生成。\n"],[20,"5.随便使用","8:1"],[20,"面霜","16:\"https%3A%2F%2Fbeauty.yxlady.com%2Fhf%2Fmianshuang02.shtml\"|8:1"],[20,"替代","8:1"],[20,"眼霜","16:\"https%3A%2F%2Fbeauty.yxlady.com%2Fhf%2Fyanshuang.shtml\"|8:1"],[20,"使用","8:1"],[20,"\n最好不要将"],[20,"脸部","16:\"https%3A%2F%2Ffitness.yxlady.com%2Fflist%2F5861\""],[20,"的"],[20,"面霜","16:\"https%3A%2F%2Fbeauty.yxlady.com%2Fhf%2Fbaoshimianshuangpaixingbang.shtml\""],[20,"涂抹在眼周，过于滋润的面霜会让眼周肌肤生出"],[20,"脂肪粒","16:\"https%3A%2F%2Fbeauty.yxlady.com%2Fmlist%2F1801\""],[20,"。\n"],[20,"6.紫外线照耀","8:1"],[20,"\n紫外线—UVA和UVB是导致肌肤老化的元凶，特别是眼周肌肤最为娇嫩，所以也是最易滋长细纹的部位。\n\n"],[20,"迟：眼部去皱方法一：使用","8:1"],[20,"眼霜","16:\"https%3A%2F%2Fbeauty.yxlady.com%2Fhf%2Fyanshuangshenmepaizihao.shtml\"|8:1"],[20,"滋润保养","8:1"],[20,"\n很多人都认为"],[20,"眼霜","16:\"https%3A%2F%2Fbeauty.yxlady.com%2Fhf%2Fquyandaizuiyouxiaodeyanshuang.shtml\""],[20,"一定要从25岁才能开始用，但是现代社会对我们眼睛产生伤害的东西太多了，电视电脑和各种电子产品，都让我们用眼过度，眼睛周围的皮肤也都开始松弛，产生眼周细纹。所以当眼睛出现皱纹等问题时，我们就应该开始使用眼霜了。选择眼霜时可以选择高效"],[20,"补水","16:\"https%3A%2F%2Fbeauty.yxlady.com%2Fmlist%2F2192\""],[20,"成分的，可以更好地滋润眼周肌肤，也可以选择玻尿酸和胶原蛋白，也具有很好的滋养效果。\n"],[20,"眼部去皱方法二：眼部按摩","8:1"],[20,"\n长期对着电脑工作造成用眼过度，眼部肌肤也很容易松弛，造成细纹的产生，所以在休息的时候可以给眼睛做一些按摩，增加血液循环，舒缓眼部的压力。\n"],[20,"眼部去皱方法三：注重补水","8:1"],[20,"\n眼部肌肤经常容易出现干燥和细纹，除了脸部皮肤的补水以外，还要特别注意眼睛周围皮肤的"],[20,"保湿","16:\"https%3A%2F%2Fbeauty.yxlady.com%2Fbaoshi%2F\""],[20,"补水，使用一些补水"],[20,"眼膜","16:\"https%3A%2F%2Fbeauty.yxlady.com%2Fhf%2Fyanmo.shtml\""],[20,"。\n"],[20,"眼部去皱方法四：睡","8:1"],[20,"美容","16:\"https%3A%2F%2Fbeauty.yxlady.com%2Fmr%2Findex.shtml\"|8:1"],[20,"觉","8:1"],[20,"\n眼部肌肉长期处于紧张的状态，就会容易让皮肤出现松弛和细纹，所以尽量避免长期用眼，睡个美容觉吧!\n\n迟：其实护肤说起来很简单也很麻烦，但是最重要的还是了解自己的肤质以及肌肤需求，然后就是长期的坚持。如果你想着用一件产品一星期就能有婴儿一样的肌肤，那可能只能靠医美了。\n\n"],[20,"（画外音）","1:\"%23cee0ef\""],[20,"：像我这种卸完妆洗完脸就好了，只有化妆前才护肤的是不是没救了？\n迟：是的，虽然我不知道你们女生为什么总是那么多瓶瓶罐罐，一层又一层的糊脸上，但是早晚坚持护肤，以及极简自己的护肤品，反而能让皮肤减少负担，恢复一个比较好的肌肤状态。\n"],[20,"（画外音）","1:\"%23cee0ef\""],[20,"：用最贵的护肤品，熬最晚的夜，科科。\n\n迟：随你作死吧。好了我们这期视频内容就到这里啦，希望同学们有所收获，我们下期视频再见啦！\n\n\n\n"]]">

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今天视频的内容是关于抗衰老和皱纹

这应该也是女生非常关心的一个护肤区域吧

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首先我们来了解一下，皱纹是怎么产生的？人体达到一定年龄后，体内成纤维细胞数量会逐渐减少，因此其分泌的胶原蛋白和弹力纤维蛋白也逐渐减少、断裂，真皮层开始变薄，皮肤弹性变差，皱纹也开始逐渐产生。

皮肤皱纹产生的基础是皮肤新陈代谢功能衰退、血液供给减少、皮脂分泌减少。造成皮肤发干、变薄；真皮层的弹力纤维和胶原纤维减少、变粗、老化，皮肤弹性减少；皮下脂肪减少，使皮肤减少了支撑。

以上这些因素使皮肤出现了皱纹，在面部表层肌肉的牵拉下，皱纹变深、变大。可见老化过程不可抗拒，但可以延缓。延缓衰老可针对引起衰老的原因和衰老所引起的病理变化进行。产生皱纹的原因主要分两大类：内因老化(自然老化)和外因老化(光老化及吸烟、酗酒、不良饮食等)。

一般认为，手臂内侧的皮肤基本反映了自然老化的进度；如果脸上的皮肤比手臂内侧皮肤糟糕，出现肤色不均、松弛起皱等，都是外因老化带来的，尤其是防晒不足带来的光老化，占了80%以上。

造成皮肤皱纹的主要原因是机体的老化和损伤。皱纹的发生原因归结为4大类：自然老化；地心引力作用；紫外线照射使皮肤发生光老化与光损伤；面部表情肌过多的收缩。

皮肤的坚实和弹性主要由真皮所决定，因此与皱纹形成直接有关的也主要是真皮。最早出现皱纹的部位是面上1/3处。第一个出现的皱纹是眶外侧的鱼尾纹；其次是额头纹和眉间纹；再次为面下部的鼻唇沟纹和唇上纹；最后出现的是颈部伸侧的颈阔肌纹。

皱纹的分类有多种方法。通常根据以上发生皱纹的原因，将皱纹分为以下4种类型。

1.体位性皱，即固有性皱纹，人在出生时即已存在，属于正常生理现象，而非皮肤老化的表现。在人体，凡是运动幅度较大的部位都有宽松的皮肤，以适应肢体完成各种生理运动。

这些充裕的皮肤在处于松弛状态时即自然形成宽窄、长短和深浅不等的皱纹线；当皮肤被拉紧时，皱纹线随即消失；当体位发生改变时，皱纹线出现的部位亦发生改变。这种随体位的不同而出现的皮肤皱纹线成为体位性皱纹线。

2.动力性皱纹，是面部表情肌长期收缩牵拉皮肤的结果。表情肌数量多，结构精细，功能灵活，各肌或肌群之间舒缩运动配合完美，从而使动力性皱纹在形态和程度上也表现出多样性。

面部主要的动力性皱纹线包括额纹、眉间纹、鼻根纹、眼睑纹、鱼尾纹、耳前纹、鼻唇沟纹、颊纹、唇上纹、口周纹、下纹和颈阔肌纹等。

3.重力性皱纹，出现的时间较晚，多在40岁以后逐渐发生，主要分布在骨骼较突出处和肌肉较多处如眶周、颧弓、下颌区和颈部。其产生的是因为骨骼的萎缩、肌肉的松弛和皮肤弹性的减弱，加之皮下脂肪逐渐减少，在重力作用下皮肤松弛下垂所致。在正常情况下，重力性皱纹线的出现是老化的征象之一。

4.混合性皱纹，由多种原因引起，产生机制较复杂，如鼻唇沟纹。口周皱纹也是由多种因素所致。

很多同学还非常关心眼部皱纹，眼部皱纹怎么处理呢？人的各个部位就属眼部周围是最容易长皱纹的。为什么那个地方最容易长皱纹呢？

眼睛四周的肌肤是最单薄的，因为这部分的肌肤，没有皮脂腺、汗腺，且非常薄，约脸上其它部位肌肤的l/3—l/5厚度。因此，眼部四周的肌肤，保护功能弱，加上眼部四周的肌肤水份容易蒸发，在保水能力不佳的情况下，便容易产生皱纹。

因为眼部的肌肤较单薄 ，所以相对的肌肤中的血管较细及少，所以较难运送营养和氧气到肌肤细胞中，而使得眼部周围的毛细血管循环容易停滞，肌肤的养份补充困难，血液循环不佳，新陈代谢也不易，因而眼睛四周的肌肤就容易老化起皱纹。

长期在计算机前打字，也容易使眼部肌肤老化而产生细纹哦！因为我们的双眼，每天都要眨动一万次以上，在这样眨动频繁的状况下，自然会牵动到眼部四周的肌肤及肌肉，所以也容易造成眼皮的松弛与脆弱，这也是眼睛周围容易形成细纹的原因。

比如眯起眼睛看东西，长时间地用眯起眼睛的方式看东西是不正确的，容易使眼睑肌持续处于紧张状态，造成细纹的生成。

最好不要将脸部的面霜涂抹在眼周，过于滋润的面霜会让眼周肌肤生出脂肪粒。

紫外线—UVA和UVB是导致肌肤老化的元凶，特别是眼周肌肤最为娇嫩，所以也是最易滋长细纹的部位。