【魔多厨房】香煎花卷

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     今天早上起晚了，六点半才睁眼，还惦记着我要做花卷呢，匆匆忙忙的进了厨房，，想着蒸花卷肯定是时间不够了，那就换成煎花卷吧。于是今天的早餐内容就是：玉米汁、香煎花卷、炒双色菜花、煮鸡蛋、橙子。虽然只有30分钟的时间做早饭，但是安排得到，也是没问题的，当然还得自己手快才行。破壁料理机打玉米汁，小砂锅煮鸡蛋，奶锅烧水焯菜花，手上还得擀面卷花卷，家里的厨得到了充分的利用，就能够在短时间内做出丰富的早餐了。

推荐这道玉米汁，因为实在是太好喝了，昨天去超市买菜看到新鲜的玉米棒子，买了三根回来，取一根玉米棒剥下玉米粒，今早把剥好的玉米粒放进破壁料理机里，注入清水到最高水位线，启动“养生糊”功能，做出来的玉米汁甜甜的，而且很细腻，全家都爱喝这款玉米汁。

不过今天还是要详细介绍一下香煎花卷的做法，因为起晚了，蒸花卷来不及了，改做了香煎花卷，个头小一点，煎出焦脆的锅巴，咸香适口，很是好吃。面是昨天晚上睡觉前用了120g温水化开2g酵母粉，然后放200g面粉一起揉成了一个面团，放进冰箱里冷藏发酵的，今天早上起来后面团已经发酵好了，直接揉一揉，擀开做花卷就可以了。 详细的步骤请往下看吧！

 

【香煎花卷】

【原料】：面粉200g、温水120g、酵母粉2g、香葱3根、盐、食用油；