寡欲利于健康：欲虽不可尽，可以近尽；欲虽不可去，求可节

人们常说，人有七情六欲，怎么可能没有欲望呢？说得没错。人绝不能没有欲望，一个没有欲望的人，就难有生存的活力和生命的动力。问题的关键在于如何对欲望进行遏制和调控。否则，不仅成为欲望的奴隶，也难于在驾驭欲望的过程中享受生活的快乐。因为人的欲望是一个无底洞，永远不会得到满足。 [本文来自：www.11jj.com]

所谓“人心不足蛇吞象”、“这山望着那山高”，说的是欲望永无止境，到后来往往是身不由己，难以驾驭。不论是从养生保健的角度，还是从廉洁自律等方面，人不能为物所累。

战国《荀子·正名》中说“欲虽不可尽，可以近尽也；欲虽不可去，求可节也。”意思是欲望虽然没有尽头，不可以满足，却可以节制。所以从某种角度讲，清心寡欲有利于健康。

世界卫生组织曾在一份报告中公布了世界上有3个长寿地区，分别是巴基斯坦的劳扎，前苏联的高加索和厄瓜多尔的毕路卡邦巴。报告称，生活在这些地区的人平均寿命特别长，，尤其百岁老人的比例，甚至高出世界其他地区8〜10倍。

消息发布后，即被世界各国的媒体迅速转载。当时正在希腊罗得岛度假的美国大出版商——纽约洛兰德出版公司的老板萨拉·何塞阅读此报道后，喜出望外，凭借敏锐的职业嗅觉，当即决定，出版一套探索这三个地区长寿奥秘的书一定会..。

于是，他停止休假，立即飞回纽约，并通知手下6名实力记者立刻分赴这3个长寿地区采访，2周之内赶回来交上书稿，3周之内推出这套关于探索百岁奥秘的丛书。同时紧锣密鼓地在全美各大媒体打出广告，信誓旦旦地向世人承诺在3周内出书，征订单随即从纽约飞向全美各地。不出所料，书还未上市就迎来了600多万份订单。但是，出乎萨拉·何塞预料的是，由于种种原因，6名记者虽然尽了最大努力，还是未能在2周内交上书稿。书不能如期出版，为此不得不交付巨额违约金的萨拉·何塞先生因极度焦虑，彻夜难眠，血压上升。一天早上，人们发现已经身亡的萨拉·何塞。经医生鉴定，他是因突发脑出血，不治身亡，年仅52岁。

该图书后来在萨拉·何塞死后不久出版了，具有讽刺意味的是，6名记者探询到的长寿奥秘很丰富翔实，其中最重要的是那里的人们奉行的处世原则是：返璞归真的环境，与世无争的处世之道和清心寡欲！

欲望，人皆有之。欲望是人奋斗的动力，也是社会进步的动力。从这个方面来说欲望并不是贪婪的代名词，那些积极健康、奋发向上的欲望，不仅能给人带来身心的愉悦，更能催人奋进。但欲望也是一把双刃剑，欲望如水，既能载舟，亦能覆舟。

萨拉·何塞先生因强烈的欲望未能实现，以致心理失去平衡，过度焦虑，突发脑出血死亡。显然，这就应验了欲望带给人的不只是希望还有失望、痛苦，甚至悲哀。

故事提醒人们，在欲望的暴风雨中，如何对欲望进行理性的节制和引导，以理性作为方向盘，方能驾驭欲望驶向成功的彼岸。这对防治不健康的生活行为方式、慢性疲劳综合征等因素导致的“白（白领）、骨（骨干）、精（精英）”英年早逝，具有重要指导价值。

人民卫生出版社《生活与健康》杂志