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过年家家都会做很多饭菜,一不小心就容易吃多,有时候还容易导致肠胃不舒服,比如胀气不消化、上火等症状都是过年特别容易出现的,所以过年虽然美味多,但还是要有节制哦,饮食上一定要注意搭配。
今天就来分享一道帮助解油腻、助消化又祛火的菜肴:不一样的蒸萝卜。
今天分享的是年菜系列第十一道,一道非常解油腻的酸甜白萝卜,将白萝卜稍微巧妙切一下,再配上两片小油菜的茎部分,就看起来有些像玉米了,很漂亮的一道菜肴。
然后用金桔做个酸甜汁淋上,非常解油腻又养生。
金桔有助于祛火,过年的时候别忘了家里备上一些,中医理论讲金桔有理气,解郁、化痰、止渴、消食、醒酒等食疗作用,金桔皮含有挥发性芳香油,还有助于帮助消化。
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