知否知否：为何同样是跑步她瘦了，你却~~

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春天到了，那离夏天还会远吗?春季不减肥，夏季徒伤悲，二月不减肥，四月张惠妹。 [本文来自：www.11jj.com]

很快又该到了露肉的季节，身上的肉已经开始蠢蠢欲动，相信很多人开启了减肥大业。

不知道跑友们是否遇到或者身边有这样的经历，同样是跑步，可是有些人就是瘦的比较快，似乎怎么吃都不会发胖；

而有一些人恰恰相反，减脂十分困难，不仅如此他们平时哪怕多吃一点都很容易发胖，喝水都胖，明明更努力却还是瘦的很慢；

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这两类人群常被大众人群理解为：易瘦体型和易胖体型。

 

有人说这是基因造成的，是很难通过后天改变的

也人说所谓易瘦不过是那些人肠胃不好

还有人说基因论根本不存在

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今天我们从体型的角度来看一看“为什么同样是跑步别人瘦的比你快”！

其实人类的体型可以分为三种：外胚、中胚和内胚。

一、什么是外胚、中胚和内胚？

我们不得不承认体型的差异是客观存在的，一些人更高或更矮，肩膀宽或窄，皮肤更白或更黑，自然也会存在人体脂肪细胞更多或更少。

而外胚、中胚和内胚是一种较为流行的体型分类。