“老师，我54岁开始练瑜伽，晚不晚？”

[好文分享：www.11jj.com]

经常有人问：
[转载出处：www.11jj.com]

“老师，小孩能练瑜伽吗？”

“我都50多岁了，还能练瑜伽吗？”

“老师，我身体特别硬能瑜伽吗？”

“老师，男性能练瑜伽吗？”

……

关于这些问题

我只有一个回答：“当然可以！”

不信？你看看他们……

最近，INS上有一个特别火爆的话题：你从什么时候开始瑜伽？很多瑜伽博主参与分享，如果你还在疑惑，开始瑜伽的最好年龄是什么？他们的故事，将给你答案！

Elena Plebani

54岁开始瑜伽

Elena从54岁才开始练习瑜伽，她说：“瑜伽让我在混沌中找到了平和安宁，刚开始我担心自己年龄太大练不了，但事实证明，，瑜伽是适合所有人的，任何年龄都可以练习”。