戒烟时，身体事实会若何挽留你？看完就全领略了

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[原文来自：www.11jj.com]

其实，抽烟的过程

就像是谈了一场虐身虐心的恋爱

而让你陷溺个中

无法自拔的最终渣男

就是卷烟里的

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尼 古 丁

作为一个绝世渣男

尼古丁厉害的招数就是

让 你 “爽”

当你吸入第一口烟

7秒钟后

尼古丁就能达到你的脑部

刺激大脑

渗出出让你康乐的多巴胺

所以好多人不愉快的时候

来一根卷烟

就能瞬间缓解压力

更憎恶的是

他还可以让你

短期内变强

于是……

你很快被它俘获了芳心……

可惜这货来得快去得快

刚抽上的那一刻

你感触人生达到了巅峰

短短几个小时候后

你就会被空虚孤寂冷包抄

于是这样反一再复几回

你就中了这个渣男的套路

成功上瘾了

尼古丁不单会带坏大脑

还会刺激内渗出器官

发生肾上腺素

让你体内其他器官全都high起来

不想工作只想跳舞的器官

就很随意展现各类误差

再搭配卷烟里的焦油

一套“全身处事”下来

你的肺就变成这样了

“半永远烫染尊贵黑，你值得拥有”

所以

尼古丁给你的康乐
不是真正的康乐

你的笑只是它穿的珍爱色啊！

说起来随意做起来难！

想要跟这段令人上瘾的爱情

say goodbye

是需要勇气的

就算你今天狠心说了分手

没两天你保准又忍不住复合了

因为马上住手抽烟后

没有了尼古丁

刺激大脑

发生令人愉悦的多巴胺

你的情绪会变得很差很差

但！是！

（此处有一个强而有力的转折）

只要你真的狠心分手

你就会重拾康乐

 戒烟后20分钟 

尼古丁进入不了大脑

身体各器官恢复正常运作

血压心率复原、手脚回暖

 戒烟后2小时 

没有了让你康乐的多巴胺

你会展现焦躁、精神萎靡

打哈欠等症状

其实这是好事

意味着你体内起头铲除

残存的尼古丁了 

 戒烟后8小时 

血液中一氧化碳逐渐消散

氧气含量恢复正常水平

 戒烟后24小时（1天）

肺部纤毛起头修复再生

新生肺纤毛会把有毒物质

从肺泡赶到气管再到排出口腔

于是你就会一向咳嗽

 戒烟后48小时（2天）

尼古丁被身体完全覆灭

受抽烟刺激的舌部血管自我修复

嗅觉、味觉恢复正常

 戒烟后72小时（3天）

“尼古丁戒断症状”达到巅峰

头痛胸闷、躁急易怒、极端希望抽烟

然则只要挺过这段难熬高峰期

未来能不克僵持戒烟，就稳了 

 戒烟后1个月 

血液氧含量充沛

气色变好，皱纹削减

心血管疾病、肺癌风险显著降低

肺纤毛大幅修复，咳嗽削减

只要僵持一个月

“尼古丁戒断症状”大部门都邑消散

接下来的时间

你已不再希望抽烟

并且一天会比一天感触舒适

 戒烟后3-9个月 

肺部极大修复

咳嗽、喘不上气症状消散

肺部疾病风险显著降低

 戒烟后1年 

心血管疾病风险显著降低

 戒烟后10年 

心脏病、肺癌发生几率

降到跟不抽烟者几乎同样的水平

抗癌细胞修复，得癌概率显著下降

身体能根本恢复健康

此时你的肺部

是这样的

“照样正本的配方，照样熟悉的味道”

所以说

为了健康

现在跟烟提分手！