注意！这些保健品功效都是在坑人，不要再浪费钱了！

月饼节

走亲访友送礼自然少不了

保健品成为了多少人的选择

不惜花重金选购

具有五花八门的保健功能的产品

什么软化血管啦

护肤养颜啦

延迟寿命啦

……

然则！

今天要敷陈你，

 以下这几种其实是坑人的！

进展能为你的钱包上个保险！

各大保健品公司流传鱼油有调节血脂、降压、珍爱心脑血管、增加免疫、珍爱肝功能等功能，逢年过节，鱼油出场率相当高。

但在心内科医生眼里，防心脏病，降低心血管病消亡率，吃鱼油，不如吃鱼。

一个原因是，今朝关于鱼油是否能降低心血管病消亡率，研究事实并不一致，鱼油是否有珍爱心血管浸染，还有待研究。

另一方面，每周至少吃2次鱼，每次112克，最好是富含脂质的深海鱼，就能够摄入预防血栓、珍爱心血管的n-3多不饱和脂肪酸。这也是今朝大多数伙食和心血管病预防指南建议的内容。

所以，心血管专家的定见是：能吃鱼就不需要服用鱼油，最好是富含脂质的深海鱼。①

摄生热潮中，冬虫夏草一度被称作“软黄金”。在首要生产地青海，甚至撒布着“一两虫草三两金”的说法。

其实，冬虫夏草的神效传说，科学上既没有证伪，也没有证实。有人僵持将冬虫夏草比作“灵丹妙药”，有人则透露“吃它不如吃萝卜”。两种极端概念之下，冬虫夏草的药用成分是什么？究竟有多强？会展现什么病理回响？至今依然是众说纷纭。②

2017年10月，国际知名科学杂志《细胞》子刊研究功能确认，1斤十几万的冬虫夏草弗成能含有虫草素等抗癌成分。

2016年3月，国度食药监总局发布通知，住手冬虫夏草用于保健食品试点工作。

经常听人说珍珠粉能美白祛痘，甚至还有吃下去养颜的，真的是这样吗？

传说中的珍珠粉很神奇，但它并不克养颜。

珍珠粉其实是珍珠外观的一层物质，首要成分就是钙（占了90%以上），剩下的就是致密的角质蛋白以及一些微量成分，并没有什么能“美容养颜”的器材。

退一步讲，即使商家流传的成分都有，外用在皮肤上领受有限，吃下去也不会对皮肤有多大影响。③

多少人都对何首乌能黑发的说法深信不疑，展现头发问题，就寻找与何首乌相关的偏方药膳。

实情是，擅自服用何首乌，不只没有“黑发延年”的功能，还会有人命危险！

但多少人对于何首乌的肝毒性仍不认为然，随便听信传言，耐久、大量服用相关药品或保健品，不只没能白发变青丝，反而引起更严重的肝危险。

早在 2014 年，国度食品药品看管治理总局就点名提醒：口服何首乌及其成方制剂或许有引起肝危险的风险。

若是是健康的正常人，偶然吃点蜂王浆没事，但别指望它可以治病或许预防疾病。而且蜂产品是造孽商贩造假的重灾区，耐久吃或许有副浸染。

人们常说“蜂王浆提高免疫力”这一概念，其实是很恍惚的，一个人尽量是多吃蔬菜和水果，也能提高机体的免疫力。

多少便秘患者不实时就医，盲目相信排毒保健品，不单贻误治疗，还加宿疾情。胃肠科医生们对此都是“深恶痛绝”。

市面上多少排毒润肠保健品都含有大黄、番泻叶等中药成分，会刺激结肠黏膜，短期服用有效，但耐久服用会造成惰性结肠，损害肠道功能。④