注意!这些保健品功效都是在坑人,不要再浪费钱了!

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月饼节

走亲访友送礼自然少不了

保健品成为了多少人的选择

不惜花重金选购

具有五花八门的保健功能的产品

什么软化血管啦

护肤养颜啦

延迟寿命啦

……

然则!

今天要敷陈你,

 以下这几种其实是坑人的!

进展能为你的钱包上个保险!



鱼油能防心脏病?

还不如吃鱼!


各大保健品公司流传鱼油有调节血脂、降压、珍爱心脑血管、增加免疫、珍爱肝功能等功能,逢年过节,鱼油出场率相当高。

但在心内科医生眼里,防心脏病,降低心血管病消亡率,吃鱼油,不如吃鱼。

一个原因是,今朝关于鱼油是否能降低心血管病消亡率,研究事实并不一致,鱼油是否有珍爱心血管浸染,还有待研究。

另一方面,每周至少吃2次鱼,每次112克,最好是富含脂质的深海鱼,就能够摄入预防血栓、珍爱心血管的n-3多不饱和脂肪酸。这也是今朝大多数伙食和心血管病预防指南建议的内容。

所以,心血管专家的定见是:能吃鱼就不需要服用鱼油,最好是富含脂质的深海鱼。



冬虫夏草可抗癌?

不含有抗癌成分!


摄生热潮中,冬虫夏草一度被称作“软黄金”。在首要生产地青海,甚至撒布着“一两虫草三两金”的说法。

其实,冬虫夏草的神效传说,科学上既没有证伪,也没有证实。有人僵持将冬虫夏草比作“灵丹妙药”,有人则透露“吃它不如吃萝卜”。两种极端概念之下,冬虫夏草的药用成分是什么?究竟有多强?会展现什么病理回响?至今依然是众说纷纭。


2017年10月,国际知名科学杂志《细胞》子刊研究功能确认,1斤十几万的冬虫夏草弗成能含有虫草素等抗癌成分。

2016年3月,国度食药监总局发布通知,住手冬虫夏草用于保健食品试点工作。


服珍珠粉养颜?

还不如吃鸡蛋壳


经常听人说珍珠粉能美白祛痘,甚至还有吃下去养颜的,真的是这样吗?

传说中的珍珠粉很神奇,但它并不克养颜。

珍珠粉其实是珍珠外观的一层物质,首要成分就是钙(占了90%以上),剩下的就是致密的角质蛋白以及一些微量成分,并没有什么能“美容养颜”的器材。

退一步讲,即使商家流传的成分都有,外用在皮肤上领受有限,吃下去也不会对皮肤有多大影响。


何首乌能黑发?

小心中毒!


多少人都对何首乌能黑发的说法深信不疑,展现头发问题,就寻找与何首乌相关的偏方药膳。

实情是,擅自服用何首乌,不只没有“黑发延年”的功能,还会有人命危险!

但多少人对于何首乌的肝毒性仍不认为然,随便听信传言,耐久、大量服用相关药品或保健品,不只没能白发变青丝,反而引起更严重的肝危险。


早在 2014 年,国度食品药品看管治理总局就点名提醒:口服何首乌及其成方制剂或许有引起肝危险的风险。


蜂王浆提高免疫力?

还不如多吃蔬果!


若是是健康的正常人,偶然吃点蜂王浆,但别指望它可以治病或许预防疾病。而且蜂产品是造孽商贩造假的重灾区,耐久吃或许有副浸染。

人们常说“蜂王浆提高免疫力”这一概念,其实是很恍惚的,一个人尽量是多吃蔬菜和水果,也能提高机体的免疫力。


保健品能排毒清肠?

小心损害肠道功能!

多少便秘患者不实时就医,盲目相信排毒保健品,不单贻误治疗,还加宿疾情。胃肠科医生们对此都是“深恶痛绝”。

市面上多少排毒润肠保健品都含有大黄、番泻叶等中药成分,会刺激结肠黏膜,短期服用有效,但耐久服用会造成惰性结肠,损害肠道功能。


参考资料:
①健康时报《防心脏病:吃鱼油不如吃鱼》
②健康时报《让冬虫夏草回来平时》
③丁香医生《珍珠粉能美白、祛痘吗?》
④健康时报《排毒保健品 吃出肠穿孔》


起原:健康时报



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