今晨气温创新低！下周新一轮冷空气要放大招！会有多冷？具体时间……

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虽然金华已经进入立冬时节

然则万物照样秋天的式样

进入情景意义上的冬季还需守候

今天早晨金华城区最低气温只有9.7℃

创下半年以来新低

夙兴的你有没有感触冷飕飕？

11月9日20时-10日08时

全市最低气温分布图

好在太阳公公早早打卡上岗

受高空西北气流把握

估量明天白日依旧复制今天的晴好天气

晴到多云，温度11～25℃

明天夜里高空转偏西气流影响

云系增多

明天夜里到后天多云为主

温度13～24℃

      秋高气爽、晴意满满

再加上层林尽染、五彩斑斓的秋景

这两天的金华，美得不要太惬心

趁着这样美妙的秋天

赶紧约上家人同伙外出玩耍吧

兰溪兰湖水杉林

同时，小编提醒人人

连晴天气，湿度低

空气干燥，森林火险等级极高

严禁一切林内用火

稀奇是户外烧烤的同伙

必然要留意野外用火安然，切记

此外日夜温差加大，留意日夕保暖

冷空气估量下周三到货

“一场秋雨一场寒”在今年似乎不是稀奇适用，下雨的那天是很冷，雨事后，依然有着“阳春三月”的味道。这是为什么？怪只怪近几天的冷空气不足给力。

不过下周新一轮的冷空气可不克小瞧了，它正在默默蓄积能量预备放大招。

市情景局估量，13日受冷空气影响，云系增多，气温有所下降，15日最低气温达到8℃。

降温了要适当吃点冷食

立冬节气事后，日夜温差大，秋天也在往更深处走，此时节摄生要留意什么？医生给了这些建议：

民间说法“寒从脚起”，足为人体最远端，脂肪薄，保暖能力差。

从中医的角度来看，脚踝周围有人体几个对照首要的穴位，比如说三阴交。在冬天露脚踝，寒邪络续刺激三阴交，侵袭入络，会导致月经不调、痛经、腰腿痛等疾病。所以要留意足部保暖防寒。

建议天天僵持用温热水洗脚，最好同时按摩和刺激双脚穴位。天天僵持步行半小时以上，以活动双脚；日夕僵持搓揉脚心，以增进血液轮回。

入冬后天色严寒，多少人都爱吃火锅。医生却提醒民众，摄生讲究进补均衡，冬季还应适当吃些性冷的食物和凉菜。

这是因为，虽然外界天色冷了，但人们穿得厚、住得暖，活动削减，会造成体内积热不克适当披发，加上多少人的冬令饮食所含热量较高，很随意发生胃肺火盛，甚至由此导致上呼吸道或胃肠疾患。

因为低温会加速体内维生素的代谢，是以冬天多吃些富含维生素的新颖蔬菜和水果也有助于“抗寒”。

起原|金华情景 浙江省情景处事中心 金华天色网 杭州市中病院

编纂|余影