想要科学备孕，关于叶酸这几点你应该懂！

跟着现在互联网、新媒体等的成长，查阅信息越来越随意，多少人在想要生宝宝的时候也都有了优生优育的概念，起头积极的锤炼适当的提升营养和补充叶酸。然则关于什么时候起头补充叶酸？叶酸的补充量是若干？买什么牌子的叶酸？是否和其他的维生素一路进补？男性同伙是否也需要进行补充叶酸？等问题的认知照样对照恍惚的，今天我们就来具体的回覆一下这几个问题。

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问：叶酸什么时候起头补充？

答：一般景遇下，我们建议在备孕前的三个月起头服用叶酸，一贯补充到受孕前三个月。这首如果因为这段时间，是胎儿神经系统发育对照快的时间，适当的进行叶酸的补充可以有效的预防畸形的发生。

问：男性是否需要进行补充叶酸呢？

答：跟着现在优生优育概念的提升，男性在备孕之前也可以进行适当的补充叶酸的，和女性一样在孕前三个月起头补充，然则不合的是女性怀孕往后男性就不需要再进行补充了。

问：叶酸天天补充的计量是若干？

答：一般的景遇下，天天叶酸的补充量在0.4mg就可以了，然则若是患有叶酸代谢障碍那么就要凭证医生的建议进行适当的加量补充。

问：买什么牌子和代价的叶酸？

答：现在市面上的叶酸的种类对照多，代价不同也是非常的大，很随意让人眼花凌乱，然则人人不用担心，市面上的那种十几块钱的纯叶酸就可以的。

问：叶酸是不是要和其他的维生素一路进补？

答：叶酸是可以和其他的维生素一路进补的，这样会更有助于身体的领受。